La indiferencia es un estado de apatía, desinterés por lo que sucede a su alrededor, falta de deseo por cualquier cosa. Al mismo tiempo, hay una disminución en la actividad volitiva, la ausencia de emociones externas.
Instrucciones
Paso 1
La indiferencia ocurre a menudo después de una fuerte tensión nerviosa, estrés. Una persona indiferente no quiere hacer nada, incluso todas las acciones para reducir el estrés le parecen insignificantes. En este caso, la indiferencia actúa como una reacción protectora del cuerpo contra el consumo excesivo de energía mental, el agotamiento nervioso, que es peligroso para la salud. Al mismo tiempo, el estado de indiferencia es desfavorable, por lo que es recomendable salir de él lo antes posible.
Paso 2
A pesar de que la indiferencia salva a una persona del agotamiento nervioso, una estadía prolongada en este estado es destructiva. Una persona se detiene en el desarrollo, no se fija metas y no hace nada para lograrlas, mientras se degrada gradualmente. A veces, la apatía desaparece por sí sola después de que el sistema nervioso ha descansado. A veces, una persona necesita superarse a sí misma. Si la indiferencia es el resultado del estrés por problemas en el trabajo, la persona pierde interés en la profesión, en superar las dificultades laborales. Gradualmente, si no se supera la apatía, el problema se convierte en una verdadera crisis.
Paso 3
La indiferencia generalmente se trata con reposo. Una persona se aleja de los problemas laborales, apaga el teléfono, duerme y come. Luego, después de varios días de tal inactividad, es seguro que se encontrarán asuntos pendientes, el arrepentimiento surge por los esfuerzos, los nervios y el tiempo desperdiciados, la intuición sugiere opciones para resolver el problema. Y la persona vuelve a sentirse motivada para continuar con las actividades profesionales.
Paso 4
En algunos casos, hasta que la indiferencia se convierta en una depresión prolongada, debe esforzarse por hacer al menos su tarea diaria. Luego, superando la resistencia interna, oblíguese simplemente a estar presente en el trabajo. Además, una persona comienza automáticamente a realizar sus acciones habituales, se involucra en un proceso de trabajo vivo, muestra cada vez más interés en el mundo que lo rodea y regresa a su vida activa anterior.
