La modestia adorna a una persona. Pero a veces la timidez excesiva interfiere con el logro de resultados y solo genera incomodidad. Sin embargo, deshacerse de él no es tan difícil si se esfuerza. Habiendo trabajado en ti mismo, verás que puedes ser educado, pero al mismo tiempo no sufrirás de dudas sobre ti mismo.
Instrucciones
Paso 1
Analiza tu comportamiento. Observe sus acciones e intente identificar en qué situaciones su timidez se manifiesta con mayor frecuencia. ¿Quizás empiezas a sentirte avergonzado en un momento determinado o cuando te comunicas con una persona específica? Piense en cuánto tiempo hace que su modestia comenzó a causarle malestar. Si siempre ha sido o ha aparecido relativamente recientemente.
Paso 2
Determina en qué tipo de persona te gustaría convertirte. ¿Cómo te ves a ti mismo cuando te deshaces de la timidez? Quizás no exista una brecha tan grande entre el presente y la imagen deseada, y para lograr tu ideal, necesitas poner muy poco esfuerzo.
Paso 3
Desarrolle sentido del humor. Aprende a reirte de ti mismo. Si eres sensible a las bromas en tu dirección, solo agrava la situación y te vuelve una persona aún más cerrada. Después de haber aprendido a ser fácil con las bromas consigo mismo, puede estar orgulloso: ha recorrido la mitad del camino.
Paso 4
Tome un ejemplo de personas cuya confianza en sí mismas admira. Preste atención a cómo se comunican con extraños, qué dicen. Piense por qué no puede comportarse de la misma manera. Quizás simplemente no trató de elegir una forma diferente de comportamiento. Empiece poco a poco, controle sus palabras, no se permita abandonar opiniones y preferencias, para que los demás comprendan que usted también debe ser considerado.
Paso 5
Entrena tu confianza en ti mismo. Desafíese a hacer algunos ejercicios que le ayudarán a deshacerse de la timidez. Por ejemplo, oblíguese a acercarse a los transeúntes y pedirles direcciones para llegar a un punto de referencia. Cuanto más interactúe con extraños, menos le tendrá miedo. Párese frente al espejo y practique expresiones faciales y posturas seguras. Haz nuevos conocidos. Quizás estos ejercicios no solo lo ayudarán a tener más confianza, sino que también lo ayudarán a hacer nuevos amigos. Cree en ti mismo y podrás convertirte en una nueva persona.
