La envidia es un sentimiento muy fuerte y que a menudo destruye la personalidad. Ella puede vivir en el alma durante años, controlar a una persona, determinar sus acciones, hechos. ¿Cómo deshacerse de este sentimiento dañino?
Necesario
- - sentido común;
- - paciencia;
- - tiempo.
Instrucciones
Paso 1
Canaliza tus celos en una dirección creativa. ¿Tu novia es más delgada, más atractiva que tú? Cuídate urgentemente, empieza a ir al gimnasio, ponte a dieta. ¿Estás celoso de que tenga un lujoso abrigo de visón? Piense en cómo puede ganar dinero con él. Si no funciona, alégrate de tener más tiempo libre para la superación personal y el descanso que tu amigo. Elija lo que sea más importante para usted: tiempo libre o un manto.
Paso 2
Sucede que la envidia inconsciente es provocada por una baja autoestima. En este caso, mímate: visita un salón de belleza, hazte un peinado deslumbrante, ve de compras y compra algo nuevo y lindo. Trate de hacer lo que atrae y lo que es interesante: comenzar a plantar flores, inscribirse en un grupo de teatro, aprender a tocar la guitarra.
Paso 3
Tome un ejemplo de personas mayores de edad, aprenda a tratar la vida con filosofía: trate de entender que no debe esforzarse por obtener todo de una vez y en grandes cantidades. Aprenda a regocijarse con cada insignificancia agradable e insignificante evento. Acéptelos con gratitud como regalos del destino. Buen tiempo, sol despejado, un paseo por el callejón, hojas de vals, niños riendo: hay tantas razones para la alegría, para sentir la plenitud de la vida.
Paso 4
Piense en sus méritos, recuerde éxitos, logros, momentos positivos y constructivos en la vida. Probablemente habrá suficientes para poner celosos a los demás. Que te traiga satisfacción moral.
Paso 5
Aprenda a rootear. No envidie los aspectos individuales y locales de la vida de una persona; preste atención también a otros aspectos. Y verás cuántos problemas hay en la vida de todos. Falta de salud, niños disfuncionales, familiares imposibles. ¿Qué sentido tiene estar celoso?
