La motivación permite que una persona avance hacia la meta deseada. Si es correcto, nada lo desviará del rumbo. Pero si no está allí, la probabilidad de obtener lo que desea disminuye. Es necesario reflexionar sobre los motivos y empezar a actuar.
Instrucciones
Paso 1
Es importante no equivocarse al elegir un objetivo, entonces habrá un motivo. Si necesitas una meta, si realmente decidiste ir a por ella, tienes un fusible interior. Sepa que no durará mucho, y luego tendrá que esforzarse para trabajar de alguna manera. Y en este momento, ya necesita conocer todos los motivos. Con la asignación de tiempo adecuada, dándose el derecho a cometer errores y descansar, puede caminar durante mucho tiempo. Si te exiges lo máximo a ti mismo, rápidamente desaparecerás.
Paso 2
Divide la meta en pedazos pequeños, puede haber muchos. Y cada vez que logres uno de ellos, elogiarte. Si pintas todo esto en forma de escalera, observarás cómo vas subiendo poco a poco por ella. Los resultados obtenidos son una clara evidencia. Tal dibujo te ayudará a ir más allá, a lograr todo lo planeado. Divida cada semana y cada mes en metas, construya escaleras y suba más alto.
Paso 3
Es mejor tener 2 objetivos: principal y lateral. Cuando se aburra hacer el principal, cambie al segundo. Al mismo tiempo, hay un cambio en la actividad, se cambia la atención, el exceso de estrés disminuye. Pero es importante que estos objetivos estén en diferentes áreas, tengan diferentes soluciones y no requieran las mismas acciones. Por ejemplo, si el objetivo principal está relacionado con Internet, la implementación del proyecto, entonces el segundo es mejor elegir, por ejemplo, con deportes (mejorar la figura). Necesitan diferentes reservas y te permitirán distraerte el uno del otro.
Paso 4
Las películas o los libros de logros tienen un buen efecto. Su significado es hacer comprender a la persona que sus posibilidades son infinitas. Por un tiempo, esas cosas dan fuerza para seguir adelante, ayudan a creer en ti mismo. Míralos con regularidad, lee libros en tu tiempo libre. Ejemplos de millonarios, grandes viajeros, políticos y científicos serán de gran ayuda en la vida.
Paso 5
Aprende a descansar. Permítase no hacer un esfuerzo por un tiempo. Cuando haces algo durante mucho tiempo, llega un período en el que solo quieres distraerte. No te regañes por este deseo, relájate y no pienses en el trabajo. Si no te preocupas, volverás a trabajar con renovado vigor, y si los remordimientos de conciencia no te distraen, volverás al proyecto en un estado terrible.
Paso 6
Recuerda que no hay subidas sin caídas. Siempre hay momentos en los que todo va a la perfección y con rapidez, pero son sustituidos por un estancamiento o incluso una caída. Esta es una naturaleza cíclica que no se puede evitar. Recuerda esto cuando las cosas no funcionen. Es importante no detenerse, sino continuar actuando, y definitivamente todo saldrá bien.
