Una pelea es un fenómeno extremadamente desagradable que puede tener consecuencias muy negativas. Por lo tanto, es especialmente importante poder controlarse, incluso si parece que el abuso nunca se detendrá.
Durante una discusión, la gente suele estar en su límite. Gritan palabras hirientes y se insultan. La ira oscurece la conciencia. Pero no debes dejar que tus emociones se apoderen de tu sentido común. Debe intentar contenerse durante una pelea por cualquier método razonable.
Cuenta hasta diez o abandona el "campo de batalla"
Si estás listo para soltarte y decirle una estupidez irreparable a tu oponente, intenta respirar profundamente y contar hasta diez. Se enfriará un poco y podrá continuar la comunicación de una manera más pacífica. Es cierto que este método no siempre es lo suficientemente eficaz. Si no puede volver a encarrilar la disputa, vaya a otra habitación y siéntese allí un rato. También puede ayudarlo a entablar una conversación tranquila.
Las consecuencias pueden ser irreversibles
En el proceso de una pelea, no está de más pensar en las posibles consecuencias. Piensa que puedes arruinar permanentemente una relación con alguien que te importa. Simplemente rompes un jarrón u ofendes a un ser querido y a un ser querido, y la relación ya no se puede mejorar. Por lo tanto, trate de pensar detenidamente en todo lo que dice.
Puede utilizar un método más sencillo. Solo pon agua en tu boca. Quizás esto te obligue a interrumpir el flujo de palabras hirientes e insultos mutuos. Este método suele ser muy eficaz.
Hablar con calma es mejor que maldecir
Debido a alguna palabra estúpida y descuidada, es posible que ya no vea a una persona querida en su corazón. Por lo tanto, durante una pelea, vale la pena pensar en esa perspectiva. Es posible que ella consiga enfriar tu ardor. Pero no se recomienda guardar lo doloroso en uno mismo. Intenta expresar todo lo que te duele con una voz tranquila y sin emociones negativas. Sin insultos ni recriminaciones, dile a tu oponente exactamente lo que te molesta en ese momento.
Aprende a escuchar al interlocutor
En tal estado emocional, las personas simplemente no pueden escuchar reclamos mutuos. Por supuesto, todos solo quieren gritarle al delincuente y eso es todo. Pero tal solución al problema no conducirá a ninguna parte. Trate de concentrarse en lo que la otra persona le está diciendo. Tal vez entonces los problemas se resuelvan mucho más rápido. Piense en lo que le están diciendo y, tal vez, el deseo de hacer un berrinche disminuirá un poco. Resulta que cualquier disputa puede eliminarse en la etapa inicial de aclarar la relación.
