Mucha gente tiende a compararse con los demás. Este hábito es útil si se usa, por ejemplo, en el proceso de aprendizaje. Sin embargo, a menudo la comparación con otras personas se produce a diario en busca de sus propios defectos. Ese comportamiento debe descartarse.
Instrucciones
Paso 1
Reconozca la singularidad de cada individuo. Esto es lo primero que debe hacer. Las personas reaccionan de manera diferente a diferentes situaciones, actúan sobre la base de su propia experiencia de vida. Cada persona está dotada de su propia cosmovisión, su propio conjunto de emociones, ideas sobre justicia, belleza, etc. Compararte con los demás no tiene sentido, nunca encontrarás tu ideal, este proceso durará para siempre. El hábito de compararse suele ser impuesto por la sociedad, que muestra a las personas estándares de comportamiento, apariencia, etc. Esto hace que muchas personas dejen de apreciar su personalidad y se esfuercen por alcanzar la perfección inexistente. Reconoce que la actividad es inútil, empieza a apreciarte a ti mismo.
Paso 2
Preste atención a si está tratando de competir con otros, si está tratando de verse mejor que los demás. Esta es una forma de comparación que evita que una persona aprecie sus propios éxitos. Si nota este comportamiento en usted mismo, intente abandonarlo. Imagina que la sociedad en la que te encuentras está comprometida con una causa común. El aporte de cada uno de sus integrantes es muy valioso. Felicite, reconozca la importancia de lo que hacen otras personas y aprecie su éxito.
Paso 3
El miedo a ser uno mismo y aceptarse a sí mismo como es es otra razón para el hábito de compararse con los demás. Las personas ocultan sus defectos a los demás, les ocultan sus puntos de vista sobre ciertos temas, si contradicen la opinión dominante. Tal actitud hacia uno mismo conduce al hecho de que una persona se priva del derecho a su propia posición. Dígase a sí mismo que nadie tiene derecho a dictarle qué y cómo hacer, qué creer, etc.
Paso 4
Compararse constantemente con los demás tiene muchas consecuencias negativas. Por ejemplo, tal comportamiento nunca te aportará nada, al contrario, cada vez que pierdas la autoestima, así como la sensación de que eres una persona autosuficiente. También estás perdiendo el tiempo. La comparación con otros es un proceso interminable y siempre encontrarás razones para continuar. Además, estás inmerso en una serie de preocupaciones sin sentido en lugar de disfrutar de tu propia vida.
Paso 5
Si tiene un impulso irresistible de comparar sus logros, tómese a sí mismo como punto de referencia. Compárate contigo mismo. Piense siempre en lo que puede ofrecer a los demás, cómo puede contribuir a una causa común. Aprenda a disfrutar incluso de sus éxitos insignificantes, sin importar cómo se vean en el contexto del trabajo de las personas que lo rodean.
