A ninguno de nosotros le gusta pelear con familiares y amigos. Pero hay situaciones en las que resulta muy difícil evitar los conflictos. Entonces, ¿cómo evitas esta situación y resuelves la pelea?
Inicialmente, si tiene la tentación de responder a su oponente enojado, respire lo más profundamente posible y cuente hasta 10. Es este período de tiempo que dura la nueva emoción emergente. Después de eso, no tendrás ganas de decir nada sin pensarlo bien. Además, después de esto será mucho más difícil ir a la paz que pelear. Recuerde esta simple regla: escapar de un conflicto es mucho más fácil que tratar de resolverlo.
En el caso de que intenten provocarte deliberadamente en un conflicto, la mejor opción sería si abstraes e ignoras al acosador. Estas personas tienden a alimentarse de la energía de los demás. En psicología, se les llama "vampiros de energía". Para sentirse bien, provocan conflictos en otras personas y se alimentan de su energía negativa, pero si no obtienen lo que quieren, el conflicto terminará más rápido de lo que imaginas. Enciende la música en el reproductor y ponte los audífonos, cierra los ojos e imagina que estás en un lugar hermoso y no le prestas atención a esa persona.
Para terminar el conflicto lo antes posible, intente desviar su atención de usted mismo hacia otra cosa. A menudo, el instigador del conflicto convierte a su oponente en el principal objeto de atención: le grita, le echa la culpa de todo lo posible, etc. Pero tan pronto como cambie su principal objeto de atención, el conflicto se agotará. Pregúntele por qué está tan nervioso hoy, tal vez le pasó algo o no durmió lo suficiente. En cuanto se dé cuenta de que ahora no eres tú, pero él es el objeto de atención, dejará de atacarte de inmediato.
Ser impredecible es una de las formas más seguras de salir del conflicto. Durante un conflicto, ambas partes esperan un antagonismo mutuo. En este escenario, la disputa es mucho mejor. Pero tan pronto como alguien se aparta de su rol, se pierde todo el significado del conflicto. Responde con una palabra amable al maligno. Sonríe si eres grosero. Si se comporta de manera impredecible en situaciones de conflicto, el provocador se desanimará.
Según los psicólogos, los conflictos los inician personas notorias e inseguras. Con este comportamiento, intentan ocultarlo. Sea misericordioso con esas personas y manténgase alejado de ellas.
