Es muy difícil para una persona asimilar información, reproducirla, si tiene poca concentración de atención. No puede enfocar su atención en nada.
Esto es normal para los niños de la escuela primaria. En los adultos, esto ocurre a menudo en caso de fatiga, después de un trabajo largo y monótono o enfermedad.
Si una persona está preocupada por un problema, entonces le presta toda su atención y, por lo tanto, no presta atención a otras cosas que suceden a su alrededor.
Pero a menudo el paciente, tratando de ordenar sus pensamientos, lo empeora aún más. Rápidamente se cansa y no está lejos del agotamiento. Un buen ejemplo de esto son los estudiantes antes de los exámenes. Durante toda la noche abarrotan boletos hasta que comprenden que es inútil seguir estudiando, ya que generalmente es imposible concentrarse en el material que se está estudiando.
La falta de atención crónica debe detectarse lo antes posible. Esto ayudará a una simple conversación con un especialista o en forma de varias pruebas. Es muy importante poder distinguir entre la distracción ordinaria y la enfermedad mental.
Existe una prueba especial que se realiza cuando se detecta una baja concentración de atención. Esta es la prueba de Bourdon. También se llama prueba de prueba. Se puede utilizar tanto para adultos como para niños. Cuanto más exactamente una persona se enfrente a la tarea en la prueba, mejor será su concentración.
La buena nutrición, la relajación, los paseos por la naturaleza, la aromaterapia ayudarán a combatir la falta de concentración. La meditación y otros ejercicios especiales ayudan enormemente a desarrollar la atención.
