El amor es un sentimiento maravilloso. Ayuda a las personas a experimentar la euforia de la felicidad, a realizar actos impensables, a hacer algo en nombre de otra persona. Pero el amor es una moneda de dos caras. Del otro lado está el dolor y la frustración. Es muy difícil superar ese dolor. Una persona con tal dolor no puede realizar ninguna acción y siempre está cautiva de sus experiencias.
Instrucciones
Paso 1
Date cuenta y acepta la pérdida. Debe prepararse claramente para el hecho de que el amor está en el pasado. No se puede vivir en tiempo pasado, tanto más en detrimento de su presente y futuro. Muchas personas experimentaron tal dolor mental, pero aún así encontraron la fuerza para seguir adelante. No eres peor que los demás. Deja en claro para ti mismo que tu alma gemela no está allí y necesitas seguir viviendo.
Paso 2
Tómate un descanso de tu dolor. Para hacer esto, participe en actividades útiles. Vaya de cabeza al trabajo, el estudio, los pasatiempos. Encuentra nuevos pasatiempos para ti. Pasa más tiempo con tus amigos, haz nuevas amistades. Empiece a vivir de forma más activa. No se retraiga en sí mismo, pero no es necesario que comparta sus experiencias con todos. Si usted mismo no puede superar sus sentimientos y pensamientos cuando está solo consigo mismo, busque la ayuda de un especialista. Los amigos no son los mejores consejeros.
Paso 3
Establezca nuevas metas. Elige una nueva meta para ti en la vida y ve hacia ella con todas tus fuerzas. Esto le ayudará enormemente a superar su dolor. Haz que tu objetivo sea leer clásicos rusos, aprender a nadar, correr durante mucho tiempo, dominar un idioma extranjero. Además de los beneficios para su salud emocional, obtendrá conocimientos prácticos y experiencia. Establezca tantos de estos objetivos como sea posible. También puede ingresar fechas límite para estas tareas. Por lo tanto, simplemente no tendrá tiempo para pensar en su dolor. Sin embargo, debe dirigir toda su voluntad a esto y no trabajar "descuidadamente". Sea sincero consigo mismo.
Paso 4
Encuentra un nuevo amor. Por supuesto, no es fácil olvidar a la persona, pero con el tiempo recordarás cada vez menos las experiencias dolorosas. Sumérjase en nuevos conocidos, comuníquese más con el sexo opuesto. Al final, podrás encontrar un nuevo amor, mucho mejor y más sensual que el anterior. Entonces tendrás más experiencia y no cometerás los errores del pasado. Recuerde, todos tienen una segunda oportunidad. Nunca te desanimes.
