En los casos más comunes, el deseo de preocuparse por todo, pase lo que pase, es una manifestación externa del deseo de controlar a los demás y el miedo a no ser lo suficientemente apreciado. Para dejar de preocuparse por todo, debe tratar cada uno de estos factores por separado.
Instrucciones
Paso 1
Muy a menudo hay personas que buscan controlar las acciones de las personas que les rodean. Para un observador externo, tal comportamiento puede manifestarse tanto en un deseo total de ayudar a todos y en todo, de hacer todo por los demás, en la falta de voluntad e incapacidad del líder para distribuir responsabilidades a los subordinados, y en la forma de interferencia persistente en la vida de otra persona. con intentos de controlarlo, de estar en el centro de los hechos. A menudo se dice de esas personas: "Se mete la nariz en otros asuntos". Las raíces de este comportamiento se encuentran en las características del carácter y la psicología individual de la personalidad que aparecen en el proceso de interacción social. La duda, que se manifiesta como desconfianza hacia los demás y se convierte en fuente de autoafirmación constante a través del deseo de estar en el centro de los acontecimientos, es el probable problema que hay que resolver para dejar de preocuparnos por todo.
Paso 2
Otra razón para las experiencias constantes a menudo se reduce no a una manifestación externa, sino al estado interno de una persona. Una persona así no puede dejar de preocuparse por todo lo que le sucede. Evita situaciones desconocidas y es tímido con las soluciones no estándar. Está influenciado por la opinión de otra persona. Constantemente siente que la gente lo está evaluando, incluso en situaciones en las que no se espera tal evaluación en absoluto. Tiene una autoestima inestable, dependiendo de las opiniones de los demás. La raíz de este comportamiento, nuevamente, es la falta de confianza en uno mismo.
Paso 3
Sorprendentemente, en ambas situaciones descritas con manifestaciones sociales tan diferentes, la raíz de las experiencias eternas es la propia inseguridad de la persona en sí misma y en sus poderes. Es con esta cualidad de carácter que tienen que trabajar con ella todos aquellos que quieran finalmente dejar de preocuparse por todo y aprender a ver el mundo desde una posición de confianza y tranquilidad.
