Por un lado, el miedo al fracaso en raras ocasiones puede resultar útil. Entonces, por ejemplo, esos temores pueden salvarlo de algunos negocios riesgosos y peligrosos. Por otro lado, el estrés constante y el miedo interior afectan negativamente la vida y el desarrollo personal. No vale la pena encontrarse con este problema, por lo que es útil aprender a lidiar con el miedo al fracaso.
Al comienzo del camino, que conduce a deshacerse del problema, es importante darse cuenta de que los intentos de escapar del miedo, la negación aguda y el rechazo de sus miedos solo conducirán a consecuencias negativas. Cuanto más diligentemente cierre los ojos ante el problema, más fuerte se volverá el miedo a un posible fracaso. Sin embargo, caer en un estado de completa humildad y aceptación de voluntad débil tampoco es una opción. Debes darte cuenta, admitirte a ti mismo que el problema existe, pero encuentra la fuerza dentro de ti para resolverlo. Solo en el caso de un verdadero deseo de superar el miedo al fracaso será posible lograr resultados.
Muy a menudo, las experiencias y los diversos miedos son ilusorios. Muy a menudo, una persona crea algo así de la nada. Trate de comprender que este miedo no es más fuerte que usted, que existe solo porque usted mismo lo permite. Cuanto más evite el fracaso, más se desvíe de los pasos para salir de su zona de confort, más lejos estará de superar el problema.
Intente analizar toda la situación. Busque cuidadosamente respuestas a la pregunta de por qué exactamente desarrolló este miedo. ¿Qué le dio a luz? ¿En qué momento, después de lo cual ella se anunció? ¿Quizás tus padres en la infancia no creían en ti y te reprochaban constantemente, no apoyaban ninguna idea y en general creían que nada bueno saldría de ti? ¿O hubo algún momento crítico y estresante en el pasado, después del cual el miedo al fracaso se instaló en su interior? ¿Quizás el miedo al fracaso surgió porque no te consideras una persona digna y capaz, porque estás seguro de que cualquier cambio solo conducirá a negatividad y problemas? Encontrar la verdadera causa raíz es esencial para hacer frente a cualquier miedo.
Trabajando en usted mismo, gradualmente, trate de cambiar gradualmente sus puntos de vista sobre el mundo. Puede que no sea fácil, pero tenga la seguridad de que tiene la fuerza y los recursos que necesita. Trate de ver incluso la experiencia negativa de un resultado fallido exactamente como una experiencia. Aprenda de sus errores, recuerde, analice sus acciones y acciones, pensamientos y sentimientos.
Retarte a ti mismo. Durante al menos un mes, trate de no evitar situaciones que le hagan temer al fracaso. Acepta la idea de que el mundo no se derrumbará y la vida no terminará si decides alguna acción, y de repente falla. Recuerde siempre que el éxito es a menudo tan probable como el fracaso. No debe pensar en el futuro y prepararse para un desarrollo desfavorable de los eventos. Da pequeños pasos durante treinta días, no huyas del miedo y de cualquier situación. Y luego asegúrese de analizar los resultados.
Trabaja en tu autoestima y tu autoestima si entiendes que la comodidad interior y cuán fuertes serán tus sentimientos y miedos depende de ellos.
No marques el tiempo. Si sientes un agudo deseo de hacer algo, de decidirte por algo, escucha tu intuición y no reflexiones sobre cada acción durante mucho tiempo. Al vacilar, solo alimenta su inseguridad, lo que trae consigo el miedo a un posible resultado negativo de su negocio planificado.
Lea biografías de personas famosas y exitosas. Muchos de ellos contendrán momentos en los que se ve claramente que una persona no se ha vuelto popular y, nuevamente, exitosa en algún momento. Muchas personas adineradas tenían el mismo miedo de dar un paso, pero sin embargo decidieron hacer algo así. Muchos fallaron, pero no se derrumbaron, habiendo aprendido a obtener beneficios y una valiosa experiencia de ellos.
Empieza pequeño. Es imposible construir una ciudad entera en un día. Es imposible que una persona que nunca ha sabido dibujar se convierta en artista profesional en un día. En el camino hacia la meta, en cualquier caso, habrá obstáculos y dificultades. Se necesita tiempo para aprender algo, lograr algo, tener éxito en algo. Trate de no alimentar su maximalismo, impaciencia interior o perfeccionismo.
No tenga prisa ni se preocupe sin motivo aparente. Gradualmente, su visión del mundo comenzará a cambiar, podrá cambiar su actitud ante los problemas y situaciones negativas, y luego el miedo al fracaso se disolverá.
