Por el momento, la pereza puede ser un defecto agradable y nada gravoso, incluso dulce. Pero para algunas personas, la cuestión de cómo superar la pereza se vuelve muy seria cuando se dan cuenta de que está poniendo en peligro sus carreras, interfiriendo con el mantenimiento de las relaciones con los demás y haciendo que dejen de desarrollarse.
Instrucciones
Paso 1
El ejercicio para mantenerse en forma es necesario no solo para su cuerpo, sino también para su alma. La pereza es un capricho cuando, en lugar de hacer lo planeado, pospones o pospones tus asuntos para mañana, para después, para … nunca. Se tensa y relaja, y te sumerges en este abismo cada vez más profundo. Llega el día en que te das cuenta de que la vida, sin esperar a que reúnas fuerzas y dejes de ser holgazán, pasa. Empieza la pelea con tu propia pereza, pero recuerda que debes tener una meta o incentivo que te ayude a superarlo.
Paso 2
Siéntese por la noche con un papel y un bolígrafo. Recuerda todo lo que tú mismo te has privado últimamente solo porque estás poseído por la pereza. Algunas de estas cosas se pueden contar en términos monetarios, otras en placeres, sentimientos y relaciones con seres queridos y seres queridos. Siéntete horrorizado por lo mucho que has perdido y toma medidas decisivas.
Paso 3
Ponte un desafío y fíjate una fecha límite. Por ejemplo, para lograr un alto desempeño en el trabajo en poco tiempo, para convertirse en el jefe de un departamento en seis meses, para completar un proyecto en tres meses en el que ha estado trabajando durante tres años. Para obtener los primeros resultados positivos y estimularte a superar aún más, divide el camino hacia tu objetivo en varias etapas o subtareas. Una vez completado con éxito uno, comenzará con entusiasmo a realizar lo siguiente.
Paso 4
Haga un plan para mañana todas las noches. Hágalo lo más intenso posible y al día siguiente haga todo lo posible para que sea obligatorio. Con un esfuerzo de voluntad, prohíbe posponer lo planeado "para mañana". Si está relajado y perezoso durante el día, posponga el sueño, pero termine lo que comenzó. Habiéndose castigado varias veces por ser vago de esta manera, la próxima vez ya lo pensará varias veces antes de darse por vencido.
Paso 5
El mejor incentivo es la motivación reflexiva. Recompénsese por el éxito posponiendo las adquisiciones deseadas hasta que complete el siguiente paso en su plan. Esto puede ser comprando un vestido nuevo, un perfume, un viaje de vacaciones o una fiesta con amigos donde celebrarás la victoria sobre tu propia pereza con ellos.
