Una persona insegura suspira tristemente cuando piensa en personas famosas y exitosas. Por supuesto, debido a que son tan fuertes, seguros de sí mismos, hermosos, siempre tienen éxito. Pero, de hecho, todos, incluso los más exitosos, al menos una vez en su vida dudaron de sus propias habilidades. Y eso está bien. Todos somos humanos y tenemos derecho a la duda y al error.
Instrucciones
Paso 1
Lo principal es no centrarse en los fallos. Si tienes miedo de hacer algo debido a un fracaso pasado, haz una imagen en tu cabeza de lo que podría suceder si vuelves a fallar. Te sorprenderá saber que fallar y fallar no son fatales.
Paso 2
Piensa bien, imagina tu victoria como un evento que ya sucedió. Recuerde, los pensamientos se materializarán.
Paso 3
Cambia tu actitud hacia ti mismo. Nunca te compares con otras personas. Dentro de ti, siempre juegas la misma escena llamada "Yo y ellos, o ¿Cómo son mejores que yo?"
Recuerda: debes pensar en lo que eres hoy mejor que en lo que eres ayer.
Paso 4
Encuentra aspectos positivos en todo, incluso en el fracaso.
Paso 5
Fíjese metas pequeñas, consúltelas y experimente una alegría genuina, elogie a sí mismo.
Paso 6
Si te sientes inseguro al comunicarte con otras personas, durante una conversación, concéntrate en el interlocutor, en su estado emocional, sé más atento a él. Siempre haga contacto visual y hable en voz baja y clara.
Paso 7
Trate de comunicarse con tantas personas como sea posible. Al principio será muy difícil, pero luego se convertirá en un hábito y realmente disfrutarás de la conversación.
Paso 8
Lo más importante para lidiar con la inseguridad es la regularidad y la paciencia. No espere ganancias rápidas. Sé más tolerante contigo mismo, busca lo positivo en todo y no olvides alabarte.
