Los complejos son esas limitaciones y marcos internos en los que nos dirigimos. Muchos de ellos proceden de la infancia, cuando fuimos adoctrinados con algunas prohibiciones sin sentido y nociones de defectos de apariencia inexistentes. Para una persona que no confía demasiado en sí misma, pueden complicar significativamente la vida. Para comprender plenamente su significado y sentir el sabor, es necesario superar esos complejos que interfieren con este.
Instrucciones
Paso 1
Deja de hacer exigencias imposibles a tu apariencia. Acepta con calma la idea de que eres una persona común con todos los defectos. Y lo más importante, tenga en cuenta que la mayoría de las personas en su entorno son invisibles y están demasiado preocupadas solo por usted. Si lo desea, casi cualquier defecto de apariencia se puede corregir fácilmente con la ropa, el peinado o el maquillaje adecuados.
Paso 2
No asocie los problemas y fracasos de su vida con sus complejos. Analícelos y comprenderá que pueden explicarse no por el hecho de que tenga la nariz larga o por que se hayan acumulado kilos de más en las caderas, sino por el hecho de que en algún lugar simplemente no resolvió mucho el problema, no lo hizo. esforzarse mucho, no le dedicó suficiente tiempo ni atención.
Paso 3
Comparta sus dudas sobre usted mismo con un ser querido que sea objetivo y dispuesto hacia usted. Pídale que le diga cómo los demás lo ven y lo perciben. Te sorprenderás, pero los problemas que te has imaginado no son los mismos para tus seres queridos o amigos. Lo más probable es que le aconsejen que se ame más a sí mismo y que crea en sí mismo. Para que esto sea más fácil de hacer, rodéese de gente amigable que no sufra de tales complejos. Ellos no los tienen ellos mismos y no los inculcarán en ti.
Paso 4
Trabaja en ti mismo, intenta actuar al contrario. Si eres tímido y siempre tienes miedo de llamar la atención sobre ti mismo, trata de convertirte en el alma de la fiesta. Si siempre pensaste que no tienes nada que decir, y no eres interesante para los demás, búscate una actividad interesante y siempre tendrás algo que contarle a tus amigos y conocidos. Por supuesto, esto puede que no funcione la primera vez, pero lo principal es que comenzaste a actuar y a abrir tu verdadera esencia a las personas y nada más puede impedirte disfrutar la vida al máximo.
