Habiéndose fijado el objetivo de construir una carrera exitosa, muchos de nuestros contemporáneos olvidan cómo pensar en otra cosa que no sea el trabajo, e incluso cuando se van de vacaciones, están mentalmente en la oficina y viven con sus problemas. Mientras tanto, poder descansar es tan importante como poder trabajar de manera productiva. ¿Cómo prepararse adecuadamente para el descanso con el fin de recuperarse tanto psicológica como físicamente?
Instrucciones
Paso 1
No piense en las vacaciones antes de tiempo. Sí, ya es en dos semanas, pero durante este tiempo necesitas "limpiar las colas", poner las cosas en orden y dejar instrucciones detalladas a tus compañeros sobre cómo completar el proyecto que empezaste y seguir trabajando en tu ausencia.
Paso 2
"Bendícete" a ti mismo para descansar. Si, cuando te vas de vacaciones, solo piensas en el trabajo, ¿qué sentido tenía escribir una solicitud? Es una ilusión que sin usted, un empleado tan valioso, toda la empresa se mantendrá firme. Si se le permitió descansar, entonces la gerencia tiene consideraciones sobre cómo compensar su ausencia. Una trampa común a la que nos atrae nuestro propio cerebro es el deseo de tener un control total. Acepte que algunos problemas no se resolverán de la mejor manera y perderá el hilo de los eventos. Regrese a las filas con renovado vigor, y lo compensará todo sin pérdidas.
Paso 3
Permítase una "enfermedad del sofá". Alejarse de la ciudad, e incluso del campo, es una buena manera de pasar unas vacaciones, pero no tiene que seguir la urgencia de hacer un recorrido de última hora. Si la recuperación requiere un par de días solo para sentarse tranquilamente en casa, abrazando libros, películas, música, programas de televisión olvidados hace mucho tiempo, debe permitirse este lujo.
Paso 4
¡Y todavía vete! Pocas cosas son tan buenas para ayudar a desconectar de una vida rancia y tediosa vida cotidiana, como un cambio de escenario. Es una sensación inolvidable cuando te subes a un tren y se va a un destino lejano, como si le diera una señal a todo nuestro cuerpo a nivel físico y psicológico: ¡ahora estoy realmente de vacaciones!
