¿Los perfeccionistas tienen una buena vida? A primera vista, sí. A menudo se trata de personas ricas y de mucho éxito. Su dedicación a la excelencia, la atención al detalle y el estilo de vida ordenado solo pueden admirarse. Estas personas ponen el listón muy alto y, a veces, logran resultados increíbles. Hay muchos perfeccionistas entre las personas famosas. Por ejemplo, Steve Jobs es uno de los fundadores de Apple, el filósofo alemán Nietzsche, la diva del pop Madonna y muchos otros actores, científicos y deportistas. Su vida está constantemente asociada con el establecimiento de metas elevadas y su consecución. Sus actividades están bajo un estrecho escrutinio público.
Sin embargo, solo vemos el componente externo del éxito de estas personas. ¿Y qué hay, al otro lado, que no vemos? Desafortunadamente, la realidad es que a menudo están solos consigo mismos, infelices, solos, sufren depresión, insomnio y experimentan permanentemente una sensación de ansiedad.
¿El perfeccionismo es un rasgo de carácter o es un trastorno mental? Quizás esto y aquello. Algunos investigadores lo dividen en:
- saludable (positivo): cuando una persona establece metas ambiciosas pero alcanzables, es capaz de implementarlas adecuadamente. No se va a los extremos, a la autocrítica excesiva y destructiva. Y lo más importante, siente satisfacción por los frutos del trabajo realizado.
- destructivo (negativo) - cuando una persona sube el listón de modo que su logro se vuelve imposible. En consecuencia, cualquier resultado se considera no ideal y la persona experimenta una profunda decepción y, posteriormente, le esperan neurosis y depresión.
La línea entre la búsqueda de la perfección sana y la dolorosa es muy frágil y cualquier impulso psicológico puede destruirla. Para comprender la naturaleza de este fenómeno, debe comprender sus orígenes. Se cree que la causa puede ser una predisposición genética. Sin embargo, los científicos aún tienen que probarlo. Sin embargo, incluso si asumimos que algunas personas son propensas al perfeccionismo desde el nacimiento, los psicólogos han determinado qué factores sociales influyen en su desarrollo.
El perfeccionismo adulto comienza, por supuesto, en la niñez. Es decir, en la familia, en cómo se desarrolla la relación entre padres e hijos.
Si los padres:
1. Establezca reglas demasiado estrictas que deben cumplirse. Defina claramente los límites del comportamiento "correcto" e "incorrecto".
2. Hacer exigencias excesivas al niño, que no es capaz de cumplir.
3. Espere más y critique por no cumplir con sus expectativas. No aceptan e incluso rechazan al niño por sus errores.
4. Demuestre amor solo por el logro y el perfecto cumplimiento de algo.
5. La comparación con otros niños no favorece a los suyos.
6. Están estrictamente controlados.
Que un niño así necesita constantemente la aprobación de los demás. Se vuelve dolorosamente autocrítico y cualquier error lo lleva a sentimientos fuertes. Lleva todas estas cualidades con él hasta la edad adulta, sin darse cuenta siempre de que le impiden sentirse una persona feliz y autosuficiente.
