Experimentar con uno mismo ayuda a identificar debilidades, encontrar áreas de crecimiento y regocijarse por el éxito. Si quieres poner a prueba tu fuerza, puedes hacerlo de varias formas.
Instrucciones
Paso 1
Pon a prueba tu fuerza de voluntad. Si tiene malos hábitos, trate de deshacerse de ellos. No fume ni se abstenga de consumir alcohol, no importa cuánto resista su cuerpo.
Paso 2
Demuéstrese a sí mismo que es una persona fuerte e independiente. La fuerza de voluntad puede manifestarse en el aprendizaje. Emprenda el estudio de una lengua extranjera y no se desvíe del plan de estudios desarrollado. Intente dominar un nuevo programa de computadora por su cuenta. Realice estudios adicionales y establezca estándares académicos estrictos para usted. Descubra de lo que es capaz su cerebro.
Paso 3
Pon a prueba tu mente meditando. Intenta reprimir los pensamientos extraños durante unos minutos y sumérgete en ti mismo. Mantenga un estado de calma y ecuanimidad todo el tiempo que pueda.
Paso 4
Trate de lograr un rendimiento deportivo impresionante. Si eres un principiante, no te pongas un listón profesional de inmediato, puede ser perjudicial para tu salud. Pero demuestre perseverancia y coherencia en su entrenamiento. Mantenga un registro de la implementación del plan para el crecimiento de la resistencia, la flexibilidad de su cuerpo, registre los resultados para batir récords personales.
Paso 5
Compruebe si puede llevar un estilo de vida saludable: haga ejercicio todas las mañanas, coma bien, mantenga la rutina diaria, descanse activamente y reserve la cantidad de tiempo adecuada para dormir. No se permita extraviarse y sucumbir a diversas tentaciones. Mantente fiel a tu estilo de vida. También puede practicar senderismo o rafting en el río. Vea cómo puede demostrar su valía lejos de la civilización, en condiciones salvajes, sin elementos de confort. Quizás reconsidere su actitud hacia muchas cosas.
Paso 6
Sal de tu zona de confort. Haga algo nuevo, incluso cuando encuentre resistencia interna. Supere la vergüenza y la necesidad de enterrarse en la manta de su casa. Apúntate a clases de actuación, clases de cocina, escuela de baile. Chatea con gente nueva y sé creativo. Agítese y vea qué talentos tiene. No es necesario guisar en su propio jugo. Sea una persona activa.
Paso 7
Supere el cansancio y la apatía, asista a diversos eventos culturales, entrenamientos para el crecimiento personal, inicie un blog, haga aquellas cosas que siempre ha querido, pero no se atrevió a hacer. Ahora tienes que dejar todas las excusas y dudas y comprobar de lo que eres capaz.
