La confianza en uno mismo es la base del éxito humano. Solo ella ayuda a una persona a ganar fuerza después del fracaso y seguir avanzando hacia su objetivo. Sin ella, es imposible tener éxito y ser feliz.
Necesario
Hojas de papel, bolígrafo
Instrucciones
Paso 1
La confianza en uno mismo es imposible sin confianza en uno mismo y sin confianza en uno mismo. Así que empieza a nutrirlo ahora. Empiece por hacer un ejercicio sencillo. Escriba todas sus cualidades positivas en una hoja de papel en una columna. Luego en otra columna todos tus talentos. Tienes que escribir todo, sin perderte ni una pizca. Puede que sea excelente para atarse los cordones de los zapatos o hacer botes de papel. No importa la demanda de tu talento en la sociedad actual, es importante que lo tengas.
Paso 2
Ahora lea lo que se ha escrito, si es necesario, complete la lista y siga sus sentimientos. Deberías sentirte realizado. Después de todo, tienes muchas cualidades positivas y diferentes talentos.
Paso 3
Cuelgue esta lista sobre el escritorio de su casa. Asegúrese de volver a leerlo todos los días y complementarlo según sea necesario. Esta sencilla práctica te ayudará a recuperar la confianza en ti mismo.
Paso 4
La siguiente técnica debe realizarse todas las noches antes de acostarse. Necesita escribir sus logros del día en una hoja de papel. Incluya aquí cualquier cosa que haga muy bien. Podría ser una prueba de conducción exitosa y un pollo perfectamente frito para la cena. Felicítese por todo lo que haga y vaya a la cama. Después de algunas semanas de práctica, tu actitud hacia ti mismo cambiará. Te convertirás en una persona más segura y exitosa.
Paso 5
La siguiente técnica se basa en la visualización. Debe practicarse todas las mañanas, apenas despertando y sin levantarse de la cama. Esta sencilla técnica le dará un impulso de vigor y confianza durante todo el día. Imagina que te conviertes en una persona muy grande, se podría decir, un gigante. Literalmente creces ante nuestros ojos, te vuelves más alto que las personas que te rodean, las casas, toda tu ciudad. Trate de imaginarlo y sentirlo lo más claramente posible. Permanezca en esta meditación durante unos minutos, luego visualícese gradualmente como una persona normal. Este ejercicio te ayuda a sentirte más significativo al influir en tu mente subconsciente.
