Para muchas personas, el significado de "levantarse a tiempo" es el mismo que "levantarse temprano", pero no todos pueden levantarse temprano. Hay muchas formas de aprender a levantarse ante la alarma sin sentir la necesidad de beber litros de café y salvarse de las reprimendas de los jefes, practicando charlas y seminarios, así como de las carreras matutinas con obstáculos en solo pantalones, calcetines y un cepillo de dientes en los dientes.
Instrucciones
Paso 1
Primero, nunca programe su despertador por mucho tiempo. Nada te estimula más que darte cuenta de que queda media hora antes de una entrevista importante.
Paso 2
Será mejor si da cuerda al reloj a una hora diferente, por ejemplo, a las 7:00. Números como 6:54 o 7:12 son mucho mejores psicológicamente.
Paso 3
Si no vive solo, piense, porque su ser querido se despertará con un despertador, por lo que es mejor levantarse de inmediato y no interferir con el sueño de otro con un tiempo interminable traducido.
Paso 4
También puede utilizar el sitio budist.ru. En solo unos pocos pasos de registro, deje su número de teléfono, que se mantendrá en secreto, y un humano o un robot lo despertará.
