Encontrar tiempo libre con el frenético ritmo de vida actual es muy difícil. Sin embargo, a veces desea hacer algo además de sus deberes directos. ¿Cómo puede encontrar tiempo para usted mismo si el trabajo, los quehaceres domésticos y otras actividades que requieren su presencia lo presionan constantemente?
Instrucciones
Paso 1
Crea una rutina diaria. A menudo sucede que parece que no estás haciendo nada, pero todo tu tiempo libre está desapareciendo rápidamente en alguna parte. Y ni siquiera puedes entender: miraste televisión durante demasiado tiempo o pasaste dos horas más en Internet. Para resolver este problema, debe establecer una rutina diaria clara. Cuanto más detallado sea, mejor. Por supuesto, también necesita saber cuándo detenerse; está bien si termina el desayuno 4 minutos más tarde de lo previsto. Pero tampoco debes interrumpir bruscamente la rutina diaria. Si ya se ha permitido sentarse en Internet durante una hora, siéntese allí durante una hora, no tres.
Paso 2
Elimine todas las actividades dañinas de su horario, si es posible. Uno de los devoradores de tiempo más famosos es la televisión. Si tiene televisión por cable o antena parabólica, puede pasar horas cambiando la televisión de un canal a otro sin ver nada interesante. Si está interesado en una película o un evento deportivo, agréguelo a su rutina diaria y vea la televisión exactamente tanto como lo ha planeado. Otra persona que consume mucho tiempo es Internet. La mayoría de las personas prácticamente no tienen inmunidad a él, e incluso si se conectan en línea por negocios, a menudo se quedan atrapadas en varios sitios que matan el tiempo. Los representantes más brillantes de los sitios que devoran nuestros preciosos minutos son las redes sociales. Puedes sentarte allí todo el día sin hacer nada especial. Por lo tanto, si desea ahorrar más tiempo libre, intente excluir las visitas a las redes sociales de su rutina diaria.
Paso 3
Delegar autoridad. Este consejo es adecuado tanto para el trabajo como para la distribución de las tareas del hogar. En el trabajo, haga solo lo que tenga que hacer o solo en lo que sea bueno. En casa, también puede confiar algunos de los asuntos a su cónyuge o hijos. Para los niños, esto será útil en cualquier caso, y los cónyuges no estarán de más en distribuir las responsabilidades de la casa de manera razonable entre ellos.
