El subconsciente es un proceso psicológico que ocurre sin control consciente. La influencia en el subconsciente es una oportunidad para mejorar tu vida. Cada persona puede aprender a influir en él, solo necesita conocer algunas técnicas efectivas.
Necesario
Bloc de notas, bolígrafo
Instrucciones
Paso 1
Escriba declaraciones positivas en tiempo presente todas las noches antes de acostarse. Por ejemplo, desea aumentar su nivel de ingresos. Anótelo en un cuaderno de la siguiente manera: "Hoy mi salario es …". En lugar de puntos, escriba la cantidad deseada. Escribe lentamente, concentrándote solo en ese pensamiento. Después de escribirlo, diga la afirmación en voz alta y vaya a la cama. Necesita hacer esta práctica diariamente durante dos semanas, luego dos meses cada dos días. No intentes darle a tu cerebro un gran trabajo de inmediato. Primero, tome 1-2 declaraciones, resuélvalas, obtenga el resultado y luego continúe con las siguientes.
Paso 2
Otra forma de influir en el subconsciente es pensar en sentido figurado. Si sueña con perder esos kilos de más, imagínese más delgado. Intenta convencerte de que ya has perdido peso y sientes ligereza en tu cuerpo. Recuerda este sentimiento e imagen, trata de permanecer en él el mayor tiempo posible. Practica esta técnica con regularidad, y funcionará, tú mismo no notarás cómo comienzas a lograr metas previamente inalcanzables.
Paso 3
Los psicólogos dicen que la mente subconsciente no comprende los chistes. Por lo tanto, cuide sus palabras y pensamientos. Si constantemente piensas "quién me necesita así", "tengo tantos problemas", etc., asegúrate de que tu mente subconsciente hará todo lo posible para convertirte en una persona inútil con muchos problemas.
Paso 4
Felicitarse a sí mismo todos los días es un arma poderosa para desarrollar la autoestima. Al principio se sentirá avergonzado, tal vez sienta una sensación de vergüenza, pero después de un corto período de tiempo desarrollará confianza en sí mismo y en sus fortalezas.
