La oniomanía, o, más comúnmente, la adicción a las compras, como enfermedad mental, se descubrió a finales del siglo XIX en Alemania. Los adictos a las compras son aquellos cuya sed de nuevas compras no tiene en cuenta ni la capacidad financiera ni la necesidad objetiva de nada.
La adicción a las compras es la enfermedad del siglo, y si sospecha que su amor por las compras y la gran cantidad de compras innecesarias no es un lindo capricho, sino una gran adicción, este artículo lo ayudará a entenderse a sí mismo. Respire libremente o comience a moverse hacia la liberación.
Las razones de la aparición de adicción a las compras:
• falta de atención;
• soledad;
• depresión por romper relaciones;
• bajo nivel de autorregulación.
Sed de adrenalina
La adicción a la adrenalina se produce muy rápidamente y pronto el cuerpo necesita un aumento de la dosis, lo que obliga a las personas a practicar, por ejemplo, deportes extremos. Y en las condiciones de adicción a las compras, la adrenalina se produce en el momento de la decisión: comprar una cosa o no.
La ilusión del poder
Sí, escuchaste bien, es la ilusión de poder. De hecho, en las tiendas puedes comprar no solo cosas, sino también actitud hacia ti mismo. La actitud halagadora de los vendedores, el respeto y todo tipo de cortesías por parte de la tienda.
Una engañosa sensación de libertad y control sobre la situación.
La libertad, según el adicto a las compras, es la capacidad de comprar lo que quiera. El descuido de los consejos y la necesidad real de comprar lleva al hecho de que el número de cosas innecesarias supera al número de cosas que realmente valen la pena.
Síntomas de adicción a las compras
• Si va a las tiendas a menudo sin un propósito específico, entonces esta es una razón para pensar. Especialmente si sucede de manera continua.
• También hay motivos para pensar si va a una tienda e inspecciona la mayoría o casi todos los artículos a la venta.
• No importa lo triste que suene, pero la fascinación por las revistas de moda también se atribuye a los síntomas de esta enfermedad.
• Deseo de comprar algo sin motivo aparente.
• Con amor a la discusión: qué, dónde y cuándo se compró - piénselo, ya que esto también es un síntoma, pero solo si lo hace de forma regular.
• Si siente indiferencia y letargo, porque no ha visitado centros comerciales durante mucho tiempo, entonces esto ya no es un motivo para pensar, sino un motivo real para tocar el timbre y buscar una solución para deshacerse de la adicción.
Cómo deshacerse de la adicción a las compras
• Decide de antemano lo que quieres comprar y solo entonces acude a la tienda. Es mejor elegir algo en Internet, o mejor aún, pedirlo allí. Pero si sucede que sin una visita personal a la tienda no puedes comprar algo, lo principal es que ya estás en el lugar, no empieces a distraerte con otros bienes. Vino - encontrado - comprado. Tal esquema te ayudará a combatir la adicción.
• Las ventas son malas. Si algo vale ahora un centavo, esto no significa que realmente lo necesite. Lo más probable es que quede como un peso muerto en el armario.
• Las nuevas colecciones en los primeros días de rebajas no son la mejor opción para una feliz eliminación de la adicción, porque el principal problema de los adictos a las compras es que todo el dinero se destina a cosas innecesarias, pero ya no queda dinero para algo que realmente vale la pena. Pero si realmente necesita algo, debe esperar hasta que los vendedores reduzcan el precio.
• Tarjetas de crédito: un refugio personal para las compras adictas. Es muy conveniente: puede gastar lo que aún no ha ganado. Si ha tomado la decisión de que ser adicto a las compras no es lo suyo, el primer paso es despojarse de sus tarjetas de crédito.
• Controle sus gastos. Guarde recibos, lleve libros de contabilidad y, finalmente, descargue la aplicación en su teléfono. Esto le facilitará comprender a dónde va su dinero y podrá reducir sus gastos.
• Es mejor no visitar centros comerciales y tiendas por primera vez. Piense detenidamente en cada compra, tómese unos días para decidir.
Si te reconoces en al menos algunos puntos y sientes que tú mismo no puedes hacer frente a la desgracia, entonces la mejor solución para ti sería inscribirte en un psicólogo y resolver este problema con él.
