Una de las pruebas más desagradables y dolorosas que pueden sobrevenirle a una persona es sentirse desilusionada con quien realmente ama. Por ejemplo, en un amigo cercano. Parecería que la amistad fue real, probada por el tiempo. Y, de repente, descarada mezquindad, traición de su parte. La frustración causada por esto puede ser tan amarga, dolorosa e intensa que a veces se convierte en una depresión severa. En un sentido literal, ¡sin duda alguna!
Instrucciones
Paso 1
Inculca en ti mismo: esta es una gran molestia, una lección dura y amarga, pero no una razón para enojarse y no confiar en nadie. Sí, la persona a quien consideraba su amigo actuó de manera mezquina, indigna. Pero esto no significa que todas las personas sean capaces de hacer lo mismo.
Paso 2
Encuentra consuelo en la sabiduría popular. "Un amigo es conocido en problemas", como bien se dice. Piensa: se portó mal contigo, cuando todo parecía calmado, nada amenazaba. ¿Y si hubiera un peligro grave? ¿Y si se tratara de la vida y la muerte en el pleno sentido de la palabra? ¿Cómo se comportaría en tal situación? Seguramente te habría dejado para que te las arreglaras solo, ¡y en ese momento en el que contabas especialmente con su ayuda!
Paso 3
No "te detengas" en este problema, no te atormentes las 24 horas del día con reflexiones, adivinación: "¡Bueno, por qué hizo eso!" Definitivamente no mejorarás con esto.
Paso 4
Si eres creyente, encuentra la fuerza y el coraje para perdonar a tu antiguo amigo por el dolor mental que te causó, como debería ser de acuerdo con los cánones religiosos. Pero "perdonar" no significa "volver a hacer amigos". Porque la traición bajo cualquier circunstancia seguirá siendo una traición. Si se arrepiente sinceramente y pide perdón, piense qué debe hacer. Depende de usted, y solo de usted.
Paso 5
Trate de distraerse de los pensamientos pesados de todas las formas posibles. El mejor remedio para esto es una actividad que consume tiempo y energía. Podemos hablar del trabajo principal, y de aficiones, aficiones, cualquier trabajo de caridad.
Paso 6
Si es posible, vaya a algún lugar, al menos por un corto tiempo, cambie el entorno. Esto le ayudará a adormecer el dolor de la frustración.
