La avalancha de tareas que nos caen todos los días puede desgastar a cualquier organismo, incluso al más persistente. Además, varios eventos de fuerza mayor se incluyen regularmente en nuestro programa. La vida comienza a parecer sorprendentemente complicada. Las siguientes recomendaciones ayudarán a que sea más fácil.
Aprenda a tomar. Suceden eventos negativos. Pueden ser simplemente molestos (rayar un automóvil, arruinar una camisa costosa) o francamente terribles (estar gravemente enfermos, perder a un ser querido). Es importante aprender a aceptarlos. Aceptar es ser consciente de que ya han sucedido y, lo que es igual de importante, tienen sentido. Incluso la situación más monstruosa puede resultar rentable.
No te arrepientas de lo que pasó. Continuando con el punto anterior. Aceptar es dejar de hablar de por qué no sucedió de otra manera. Primero, es inútil lamentarlo. En segundo lugar, el dolor sin sentido por lo sucedido rara vez conduce a algo bueno. La gente se retrae en sí misma y comienza a buscar excusas para sus fracasos. Esto lleva al hecho de que dejan de desarrollarse y envenenan sus propias vidas con energía negativa.
Evite la intolerancia. El fanatismo es extremo. Creencias extremas, adherencia extrema a ciertos principios, cumplimiento ciego e incondicional de ciertos postulados. El problema del fanatismo es que es peligroso en cualquier negocio, incluso útil. Por ejemplo, en su adhesión incondicional a los principios de una alimentación saludable, una persona puede sufrir una depresión severa, lo que anulará los beneficios de sus esfuerzos.
No te compares con los demás. Siempre habrá alguien más fuerte, más inteligente, más rico, más exitoso. Este es un axioma. Pensar por qué sucede esto puede convertirse en una cualidad peligrosa para una persona: la envidia, que puede arruinar la vida. En lugar de devorarte con pensamientos comparativos, intenta abstraer. Sumérjase en su trabajo o pasatiempo y desarrolle usted mismo para que no tenga tiempo para comparaciones y pensamientos. No dejes que te comparen con los demás si eso te desmotiva.
Aprecia las cosas que tienes. Puedes perder lo que tenemos en cualquier momento, así que podrás priorizar. Encuentra tiempo para reuniones de té con viejos amigos, visita a tus padres más a menudo, sal a caminar por un parque tranquilo lejos del bullicio de la ciudad. Pensemos lo que pensemos, es a partir de cosas tan pequeñas que se forma el principal valor de nuestra vida.
