Muchos no confían en sí mismos ni en sus puntos fuertes, aunque tienen complejos tanto latentes como explícitos. Las raíces de estos problemas se remontan a la infancia. A menudo sucede que estas personas no esperan nada bueno en ningún negocio y se programan de antemano para el fracaso.
Miedo a que pase algo malo
El trastorno de ansiedad es un trastorno que debe combatirse. Se clasifica como un tipo de fobia. Una persona está tan insegura de sí misma que, sin ponerse manos a la obra, ya tiene miedo de no cumplirla o espera un mal resultado. Este síndrome puede desarrollarse desde la infancia, es decir, desde la escuela. En la literatura, este complejo se denomina a menudo "fobia a la escuela". Las razones para el desarrollo de tal síndrome pueden ser cualquier cosa, pero destacaremos algunas de las principales.
Causas del trastorno de ansiedad en los niños
- Sentimientos de insatisfacción con la necesidad de conocimientos e intereses del niño. Sucede que le resulta aburrido lo que se dice en el aula, o le interesan las preguntas que no concuerdan con el tema en discusión. El niño tiene la sensación de que el conocimiento que se le da es innecesario. Y viceversa: lo que le interesa no es interesante para quienes lo rodean y el niño no puede encontrar la respuesta a sus preguntas. Tiene un sentimiento de insatisfacción.
- Sentimientos de inseguridad. Si un niño siente y piensa que puede ser castigado por sus errores y malentendidos, se despierta en él un sentimiento de inseguridad. Como resultado, tiene miedo de ser ofendido y se forma en su mente el síndrome de incertidumbre y ansiedad.
Signos de trastorno de ansiedad
Estas razones provocan emociones negativas en el niño, las cuales afectan la formación de él como persona y van acompañadas de complejos, existe una falta de confianza en sus habilidades. Crece y se desarrolla, pero los miedos no desaparecen en ninguna parte, como resultado, se forma un síndrome de expectativa ansiosa en un adulto.
En la vida cotidiana, este síndrome se manifiesta como agresión, aumento de la ansiedad e inseguridad. Una persona siente ansiedad por cualquier motivo: preocupada por asuntos laborales, por su vida personal y sexual. Esto disminuye la calidad de vida del paciente, porque lo que emprende, lo más probable es que no lo logre, porque ya se ha programado para fallar.
Cómo deshacerse del síndrome de ansiedad en la edad adulta
Es bastante difícil superar este síndrome. Después de todo, esta no es solo una enfermedad que se trata con píldoras o pociones. Este es un trastorno psicológico, por lo que se necesita mucho esfuerzo para superar este problema.
- Primero necesitas averiguar el motivo. Si su problema tiene sus raíces en la infancia, entonces debe comprender que ya no es un niño, sino un adulto. Eres autosuficiente, inteligente y capaz de hacer lo que quieras. Ya no eres un niño preocupado por lo que los padres, profesores u otros adultos dirán sobre tus acciones, ya no tienes que preocuparte por eso.
- Si el síndrome de ansiedad apareció no hace mucho tiempo, preste atención al entorno (trabajo, conocidos y amigos). Puede estar teniendo un impacto negativo en ti. Entonces deberías cambiar tu entorno. Viajar más, leer libros, hacer nuevas amistades: ayuda a distraer y da más fuerza y confianza.
Ámate a ti mismo y cree en ti mismo. Después de todo, una persona que cree en sí misma puede hacer y lograr lo que quiera, ¡sin dudarlo ni dudarlo!
