Las dudas sobre sus propias capacidades y la falta de fuerza moral pueden evitar que cambie su vida para mejor. Encuentra una fuerte motivación y recuerda las virtudes de tu carácter. Entonces cualquier logro está a tu alcance.
Instrucciones
Paso 1
Incluso si en tu vida ahora no todo va como te gustaría, hasta este punto has podido hacer frente a las dificultades y resolver tus problemas. Tienes la fuerza y la capacidad de nadar contra la corriente. Piense en lo que le da la fuerza para luchar y seguir adelante.
Paso 2
Recuerde las difíciles circunstancias de la vida en las que estuvo en su mejor momento. Probablemente ha habido momentos en el pasado en los que tuviste que demostrar tu fuerza, paciencia, capacidad para resolver conflictos, autocontrol, ingenio, resistencia al estrés o perseverancia. Esto significa que ya tienes todos los recursos necesarios adentro para resolver la siguiente tarea. Solo es necesario movilizarlos.
Paso 3
Defina sus principales fortalezas, talentos, habilidades y habilidades. Es en las fortalezas de su carácter y en su experiencia de vida en lo que debe confiar para tener la fuerza para cambiar su vida.
Paso 4
Tenga en mente sus deseos, sueños y esperanzas. La motivación más poderosa que da fuerza a los nuevos logros son tus metas. Realice una revisión entre ellos para comprender qué es lo que realmente desea y qué tareas ya no son relevantes.
Paso 5
Comuníquese con personas que puedan brindarle apoyo. Tenga familiares y amigos en los que pueda contar en su grupo de apoyo. La lista de las personas adecuadas debe incluir a aquellas que lo inspiran y lo comprenden. Comunicarse con estas personas ayuda a aumentar su autoestima. Como resultado, le resultará más fácil hacer frente a los cambios en su vida.
Paso 6
Imagina cómo será tu vida después de todas las metamorfosis llevadas a cabo en ella. Disfruta al máximo de la imagen virtual. Siente el estado futuro de felicidad y autosatisfacción. Deja que esta imagen te dé fuerza.
Paso 7
Mire aún más hacia el futuro. Imagínese qué perspectivas aparecerán ante usted cuando realice algunos de los cambios en su vida. Tenga en cuenta que se volverá aún más sabio, más experimentado y más fuerte, lo que significa que podrá hacer mucho más de lo que tiene que hacer ahora. Y los frutos de tu trabajo serán aún más dulces.
Paso 8
Imagina lo que pasará con tu vida si no das ningún paso para cambiar los aspectos que no te convienen. Los problemas no resueltos solo empeorarán. Si no se controla, estará en depresión permanente. Para prevenir esto, ya vale la pena intentarlo y despertar tus reservas internas.
Paso 9
No aborde el proyecto más grande y complejo de inmediato. Es mejor dividirlo en varias tareas más pequeñas. De lo contrario, es posible que no pueda arreglárselas y darse por vencido al comienzo del viaje.
