El ritmo acelerado de la vida moderna, las responsabilidades, el trabajo, el estudio: una persona tiene que lidiar con todo esto. Y, desafortunadamente, no siempre hay tiempo suficiente no solo para uno mismo, sino también para realizar las tareas obligatorias. Pero puedes ordenar tu vida. Gracias a lo cual dejarás de girar como una ardilla en una rueda.
Orden en la cabeza
Como dice la sabiduría: "La memoria más aguda es más tonta que el lápiz más aburrido". Y de hecho, ¿con qué frecuencia se ha olvidado de felicitar a su amigo en una fecha memorable, en el cumpleaños de su amigo? Quizás confundieron el día de una reunión importante o lo olvidaron por completo. Solo hay una salida: comenzar un diario o una agenda. Escriba en él los cumpleaños, las direcciones y los números de teléfono. Así como importantes eventos y reuniones que deben ser durante el año, mes y semana. Además, dedique 10 minutos cada mañana a planificar el día que le espera. Al escribir las tareas en papel, las fijará en la memoria.
Reserve 15 minutos al día para las tareas del hogar
Establezca como regla reservar 15 minutos al día para las tareas de rutina. En lugar de posponer el pago de facturas, lavar la ropa, limpiar para más tarde, haga al menos una cosa hoy. Atraiga a los miembros del hogar a este sistema. Y verá cuánto puede hacer en una semana laboral. Y dedicar el fin de semana a descansar.
Romper con la computadora
Una persona moderna no está en ninguna parte sin una computadora. Pero la computadora es la que más devora el tiempo. Otro minuto en Odnoklassniki, otro video en YouTube, y no se dieron cuenta de cómo era hora de irse a la cama, pero las cosas no se hicieron. Adquiera el hábito de sentarse frente a su computadora después de completar sus tareas. Al principio será difícil, pero luego verá cuánto puede hacer. Y lo más importante, dejará de experimentar estrés por el hecho de que la vida pasa a su lado.
Tener un descanso
Cuando todo empiece a descontrolarse y tenga la sensación de una situación desesperada, tómese un descanso. Para recuperar la sensación de armonía, debe permitirse unas horas de descanso. Apague su computadora, ponga su teléfono en modo silencioso; se merece tiempo para estar a solas consigo mismo. Para ordenar sus pensamientos, rodéese de los aromas de bergamota, romero, cítricos. Para tonificar, come un puñado de nueces y bebe una taza de café con chocolate.
Y no olvide la verdad básica: es imposible llegar a tiempo para todo. Por lo tanto, no se pierda en nimiedades y deseos de otras personas.
