Quizás, cada persona de vez en cuando se sintió como si estuviera "empapada de basura". Pero uno no puede solo culpar a otros por esto, porque una persona a menudo "ahonda" voluntariamente en información negativa: cataclismos, terremotos, crímenes. Algunos disfrutan directamente de esta información y la repiten muchas veces al día.
Sin embargo, evitar por completo tales situaciones y personas, por regla general, no produce el resultado deseado. Debe aprender a priorizar correctamente, percibir solo la información importante para usted y tratar el resto como dado. En primer lugar, debes reconocer que el mundo está lleno de energía negativa, lleno de gente "mala", acciones incorrectas desde tu punto de vista. La negación de este hecho solo conducirá a la vida en un mundo ilusorio, cuya destrucción conducirá a un colapso en el pensamiento humano.
En este sentido, lo más valioso es la capacidad de no esconderse, sino de hacer frente a la creciente negatividad. Para ello, define un círculo de personas entre tu entorno, del cual no te beneficias. Si necesita comunicarse con ellos, por ejemplo en el trabajo, imagínese mentalmente una pared de ladrillos. Entonces toda la negatividad que emana de la persona penetrará en este ladrillo y permanecerá en él, sin llegar a ti.
Hay otra forma como esta. Para hacer esto, imagina un espejo entre tú y el interlocutor no deseado. En este caso, sus emociones negativas se reflejarán en él sin tocarte.
A veces puedes "ladrar", es decir, expresar abiertamente tu descontento con el molesto y aburrido interlocutor. Lo principal es hacerlo con tacto, sin ir más allá de los límites de la decencia.
