Hay situaciones en las que es mejor olvidar una determinada etapa de la vida y empezar a vivir desde cero. Si continúa resolviendo resentimientos y se ahoga en arrepentimientos, no podrá construir un futuro feliz. Por lo tanto, borre con decisión los momentos desagradables del pasado y cree una nueva realidad.
Análisis de la situación
Libérese de la actitud personal ante la situación y mire el problema desde fuera. Piense en cómo calificaría este caso si se tratara de alguien de sus conocidos o un extraño. Intente dar una evaluación objetiva de los eventos sin emociones innecesarias. Cuando el problema es de otra persona, no parece tan dramático: puedes encontrar una salida, perdonar las ofensas, aceptar los errores.
Analice cuidadosamente la etapa desagradable del pasado y saque las conclusiones adecuadas para evitar similares en el futuro. Imagina que todo lo que pasó no fue contigo, sino que lo acabas de ver en las películas.
Cambia tu entorno y tu círculo social
La forma más fácil de desprenderse del pasado es cuando hay cambios fundamentales en el lugar de residencia, y quizás incluso en la región o el país. Las circunstancias de la mudanza obligan a la persona a centrar su atención en la mejora de nuevas viviendas y la solución de muchos problemas domésticos, por lo que prácticamente no queda tiempo para la reflexión.
Si no tienes la oportunidad de mudarte a otra ciudad, puedes cambiar tu entorno con unas vacaciones cortas o renovando tu casa. Vuelva a pegar el papel tapiz, reorganice los muebles y agregue algo nuevo a su interior. Que sea lo más diferente posible al anterior.
Chatea solo con personas positivas y busca oportunidades para expandir tu círculo de conocidos. Trate de pasar más tiempo con personas creativas y exitosas que muestren con su ejemplo cómo valorar el momento presente y crear el futuro con determinación.
Nuevos hábitos y comportamientos
Es imposible separarse del pasado si continúa comportándose como antes. Cree nuevas creencias y valores en la vida que deberían ser radicalmente diferentes de su visión pasada de la vida. Concéntrese más en lo positivo y crea en su estrella de la suerte.
Adquiera hábitos nuevos y no estándar. Practica deportes y actividades activas. Gracias al movimiento y la actividad física, una persona se distrae rápidamente de pensamientos o problemas innecesarios. Encuentra un pasatiempo que nunca te atreviste a imaginar que pudieras hacer. Por ejemplo, escalar o lanzarse en paracaídas puede convertirse en un nuevo pasatiempo. Para que puedas ver nuevos horizontes para tu personalidad y comprender que tus habilidades son inagotables. Es más prudente dedicar su tiempo a nuevos logros que a pensar en el pasado. Las personas exitosas dicen que el fracaso es un trampolín para futuras victorias.
