“No hay buenos días”. Desafortunadamente, la mayoría de la gente se despierta hoy con este estado de ánimo. Y por alguna razón, nadie piensa que cómo pasará todo nuestro día depende en gran medida de cómo comience, es decir. de cómo será nuestra mañana. Entonces, hay varias formas de hacer que la mañana sea buena:
Instrucciones
Paso 1
Cuando te despiertes, regocíjate mentalmente de que ha llegado tu nuevo día, estás vivo y bien. La vida es bella.
Paso 2
Prepárese para el hecho de que el día será bueno, y tal vez habrá circunstancias imprevistas, algunas sorpresas, tal vez incluso desagradables, sin esto no hay manera, y la vida de otra manera sería aburrida y monótona. ¡Pero seguramente te enfrentarás a todas las dificultades! ¡No puede ser de otra manera! Lo principal es una actitud positiva. Y no lo olvides: nuestros pensamientos se materializarán.
Paso 3
Cuando se despierte por la mañana, no salte de la cama inmediatamente, preparándose frenéticamente para el trabajo. Tómate un tiempo para ti, permítete empaparte un poco en la cama. Para hacer esto, por supuesto, debe despertarse con un margen de tiempo.
Paso 4
Ve al espejo. Mira lo maravilloso y alegre que te está mirando un hombrecito. ¿Reconoces? Sí, sí, eres tú.
Paso 5
¡Toma una ducha de contraste! Olvídate de todo y disfruta de este procedimiento !!!!! Finalmente, asegúrese de verterse agua fría sobre sí mismo, lo animará antes del próximo día laboral.
Paso 6
Tómese el tiempo para ver una caricatura amable y reconfortante con una taza de café caliente por la mañana. ¿Alguna vez se preguntó por qué a los niños les encantan tanto los dibujos animados? ¡Porque son amables! Y tú mismo, te sentarás entusiasta, con los ojos bien abiertos y una enorme sonrisa en tu rostro.
