Si quieres abrirte al mundo y a las personas que te rodean, sé honesto y libre en primer lugar frente a ti mismo. Esto significa que no necesita usar máscaras para admitir algo, no necesita avergonzarse de sus propios fracasos.
Instrucciones
Paso 1
Para liberarse de las limitaciones, escriba en una hoja de papel sus miedos y complejos, así como sus mejores lados y deseos. Analice cada columna cuidadosamente. Piensa por qué tienes miedo de esto y cómo puedes superarlo, ¿es la lista de complejos realmente tan grande o simplemente estás inclinado a menospreciar tus propios méritos? Felicítese por cada punto de sus mejores cualidades y talentos intrínsecos.
Paso 2
Preste especial atención a su lista de deseos. Por ejemplo, contiene algo como el siguiente elemento "Compre el último modelo de un automóvil de marca europea". Piensa, ¿realmente quieres esto? Quizás, si eres lo suficientemente honesto contigo mismo, resulta que tu cónyuge quiere un automóvil y prefieres soñar con ver las famosas tortugas de Galápagos en su hábitat natural. Crea tu lista de deseos, no la de otra persona.
Paso 3
Estar abierto en contacto con otras personas significa dejar de lado ciertas convenciones. Dé cumplidos genuinos a quienes los merecen, señale los defectos a quienes no los ven o no quieren notarlos. En este caso, no te pases a los insultos, ponte siempre en el lugar del interlocutor. Para evitar situaciones desagradables, aprenda a criticar constructivamente y a aceptar tales críticas de los demás.
Paso 4
Observa a los niños. ¿Por qué crees que los adultos los aman? Por la espontaneidad que te hace sonreír o que a veces te confunde, ya veces te hace morderte la lengua. Por el amor a la vida que los hace felices. Por curiosidad, que ayuda a descubrir recursos ilimitados para adquirir conocimientos. Para ser una persona abierta, debes cuidar de tu “niño” interior.
Paso 5
Aprenda a decir "gracias" y también aprenda el arte de reírse de sí mismo. Sepa cómo ser responsable de sus acciones y admita su culpa, si la hay. Intenta aprovechar la mayoría de las oportunidades que te presenta la vida (por supuesto, si no contradicen la seguridad de los demás y la ley). La apertura a ti mismo y al mundo te ayudará a deshacerte del remordimiento y, por lo tanto, a aprender a vivir en armonía contigo mismo.
