Actuar con naturalidad y naturalidad frente a la cámara es algo que no es fácil de aprender si eres propenso a los complejos. Sin embargo, es la naturalidad la que da mejores resultados. Aquí es indispensable algo de formación, pero todo es posible: la práctica te permitirá sentirte libre.
Amo tu apariencia, comportamiento y voz
Los psicólogos y profesores de teatro señalan que la principal razón por la que las personas son tímidas frente a las cámaras es su falta de confianza en sí mismas y su insatisfacción con su apariencia. Por eso, vale la pena comenzar por trabajar en la propia autoestima. Date cuenta de que te ves genial. Si hay algo con lo que no está satisfecho, trabaje en ello. Por ejemplo, esto es pulcritud y pulcritud: de hecho, mientras trabajas frente a la cámara, esas cosas serán demasiado llamativas. Asegúrate de tener siempre la manicura perfecta, un peinado estupendo y ropa limpia y ordenada.
Practica sonreír frente al espejo en casa. Prueba diferentes sonrisas y emociones. Intenta cambiar tu postura, luce casual, emocionada, feliz. Encontrarás posiciones corporales y expresiones faciales interesantes, memorízalos. Tu cuerpo durante el rodaje es una herramienta que debes dominar a la perfección. Una sonrisa sincera y abierta es algo sin lo que un actor o cualquier persona pública simplemente no puede tener lugar.
Bailar también ayuda a creer en ti mismo y a hacerte amigo de tu cuerpo. Los bailarines suelen sentirse mucho más relajados, tienen confianza en su figura y movimientos.
Práctica
Se necesita práctica para aprender no solo a sentirse cómodo, sino también a ser capaz de producir el efecto deseado. Es necesario que alguien te filme de vez en cuando, para que luego puedas revisar el resultado y notar qué estás haciendo mal, en lo que debes trabajar. La práctica combinada con el hábito puede deshacerse de los complejos y convertir a cualquier persona en un profesional.
Al principio, puedes pedirles a tus amigos y familiares que te filmen, puede ser cualquier cosa: una entrevista improvisada o un ensayo de tu "programa". Pero luego necesita los servicios de un operador profesional. El caso es que un buen director de fotografía, como un buen fotógrafo, es capaz de ver en ti algo que muy probablemente no aparecerá en una fotografía tomada por un profano.
No te olvides de las clases de actuación. Aquí es donde aprenderá los conceptos básicos de cómo sostener correctamente frente a la cámara. No debes depender solo del trabajo independiente o solo de los cursos, debes combinar ambos.
Si desea aprender a permanecer frente a la cámara, no para actuar constantemente como actor, sino, por ejemplo, para realizar seminarios web de vez en cuando, entonces será mucho más fácil para usted. Ensaye sus conferencias con anticipación antes de darlas para que no lea de una hoja de papel. Cuide sus gestos, evite los gestos innecesarios, no juegue con objetos en sus manos. Pequeñas cosas como esta pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad, pero es mejor intentar hacerlo fuera del marco.
