Todo el mundo experimenta sentimientos de vacío y soledad de vez en cuando. Pero si estos sentimientos se han vuelto frecuentes en su vida, debe pensar en lo que está haciendo mal y tratar de cambiar la situación. ¿Cómo atraer gente a tu vida? Hay algunas reglas simples, siguiendo las cuales puedes llenar tu vida de gente interesante.
Instrucciones
Paso 1
Empiece por examinar sus fortalezas y debilidades. Tome una hoja de papel, dibuje dos columnas en ella, nombre una de ellas "mis rasgos de carácter positivos", la segunda - "mis rasgos de carácter negativos". Complete estos recuadros con honestidad y si puede de manera objetiva. Este método le permitirá conocerse mejor a sí mismo y delinear el campo para el trabajo correctivo en usted mismo.
Paso 2
Ahora tome otra hoja de papel en blanco y escriba en ella lo que le gustaría recibir de sus amigos. Describe qué rasgos de carácter deberían tener, qué deberían darte a ti. Escriba honestamente mientras motiva su futura amistad.
Paso 3
Y ahora, después de haberse estudiado a sí mismo y haber definido claramente lo que necesita al comunicarse con otras personas, debe pasar a las acciones activas. No te sientes en casa frente al televisor todo tu tiempo libre, porque esto no logrará nada. Su lema debe ser el siguiente: "¡Actividad, actividad y nuevamente actividad en la comunicación!"
Paso 4
Establezca conexiones de comunicación siempre que sea posible. Utilice métodos de comunicación verbales (verbales) y no verbales. Una sonrisa abierta, un interés sincero en el interlocutor, una actitud amistosa: estos son los principios básicos para comenzar una conversación amistosa que, tal vez, llevará a otro amigo maravilloso a su vida.
Paso 5
Si no eres muy sociable por naturaleza, trata de superar las barreras en ti mismo que surgen al contactar con otras personas. Empiece por esforzarse para hacer varias solicitudes a extraños.
Paso 6
Necesita expandir su círculo social: inscribirse en cursos, ir a gimnasios; debe convertirse en uno de los miembros de un equipo unido por una idea común. Busque amigos con los mismos intereses, tome la iniciativa, no tenga miedo de invitar a sus nuevos amigos a visitar, puede convertirse en el organizador de una fiesta divertida y ruidosa.
Paso 7
Para mantener la confianza en uno mismo, puede utilizar los métodos de meditación y autohipnosis. Toma una posición que te sea cómoda, relájate, pon música de relajación y repite las siguientes afirmaciones: "todo está bien en mi vida, atraigo gente, todos quieren comunicarse conmigo, todos se interesan por mi personalidad, doy a las personas la alegría de comunicarse conmigo ", etc. … Haga estas clases todos los días durante 10 a 15 minutos, ¡y notará que después de un tiempo su vida cambiará para mejor!
Paso 8
Amate a ti mismo. Resalta los rasgos de personalidad que te permitan respetarte a ti mismo. Las personas que se sienten mal consigo mismas tienden a alejar a los demás.
Paso 9
Mientras dialoga con el interlocutor, no mire directamente a los ojos, sino un poco más arriba: en el puente de la nariz, no se incline, no se apresure, su discurso debe ser claro y tranquilo. Una persona que irradia tranquilidad y confianza en sí misma siempre atrae a los demás.
