La manipulación consciente o inconsciente está constantemente presente en la comunicación interpersonal. Las actitudes de los padres, la experiencia de vida o ciertos rasgos de carácter hacen que algunas personas "muevan los hilos", mientras que otras - se conviertan en un títere en manos del interlocutor. Si no quiere ser víctima del ataque mental de un manipulador, entonces debe aprender a reconocer a las personas de este tipo y mantener la comunicación con ellos al mínimo.
Instrucciones
Paso 1
Mira la raíz. Queriendo establecer contacto, el manipulador demuestra exactamente esas cualidades personales que el interlocutor quiere ver. Al crear una imagen de una persona agradable en todos los aspectos, sociable y confiable, espera ganarse la confianza y la simpatía de su futura "víctima". Puede ser bastante difícil darse cuenta de la simulación y la falta de sinceridad de las emociones. Durante una conversación, el manipulador expresa su actitud benevolente de todas las formas posibles: con sonrisas, posturas, expresiones faciales y gestos de aprobación. Prefiere escuchar más que hablar, coincidiendo con su interlocutor en casi todo y demostrando un interés genuino por el tema de conversación. El discurso del manipulador está repleto de entonaciones benévolas y pausas significativas. Debe ser alertado si el interlocutor prefiere no hablar de sí mismo, pero, por el contrario, le provoca de todas las formas posibles la franqueza. Después de todo, el deseo de expresar tu opinión es absolutamente normal para cualquier persona.
Paso 2
Evite los espejos. La duplicación es uno de los principios básicos de la PNL (programación neurolingüística). Este método le permite organizar el interlocutor para usted mismo, despertar su confianza y establecer un contacto rápidamente. Sin embargo, no todo el mundo lo usa con buenos propósitos. Si nota que su interlocutor está tratando de reproducir sus gestos, posturas, manera de hablar o incluso el ritmo de la respiración, entonces debe tener cuidado y evitar ser demasiado franco.
Paso 3
Verifique con falla. Un manipulador experimentado es una persona encantadora y agradable. Por lo tanto, en el curso de una conversación, puede ser difícil darse cuenta de que simplemente quiere aprovecharse de ti. Si alguna sospecha se deslizó en su cabeza, responda a su solicitud con una negativa categórica. Esta técnica en psicología se llama "romper la plantilla". Después de todo, lo más probable es que espere de usted indecisión, duda y, posiblemente, un acuerdo instantáneo. Un "no" firme ayudará a quitar la máscara de buena voluntad del manipulador y revelará sus verdaderas intenciones. Entonces, el interlocutor puede comenzar a dramatizar la situación, retratar las consecuencias negativas de su decisión o apelar a sus experiencias positivas previas. En cualquier caso, intentar imponerle determinadas opiniones o visiones es una clara señal de manipulación.
