La palabra "forastero" en la traducción del inglés significa "forastero". Un forastero es una persona que no pudo encontrar su lugar en el equipo o fue rechazada por él. Estas personas a menudo se sienten inseguras y avergonzadas en la comunicación.
Todos los forasteros tienen rasgos como el miedo y la falta de confianza en sí mismos y en las relaciones. Las causas de cualquier problema psicológico son errores en la crianza que cometieron los padres. Los psicólogos estudiaron las historias de vida de los forasteros y llegaron a la conclusión de que, en la infancia, a menudo tenían que lidiar con una evaluación negativa de sus acciones independientes de los adultos. Al mismo tiempo, la presión constante y la falta de elogios llevaron al hecho de que la confianza del niño en sí mismo, en sus habilidades y en su rectitud dejó de formarse.
La crítica de los adultos a las acciones del niño llevó a un miedo a la autoexpresión. Si un niño así, con sus dudas sobre sí mismo formadas, se mete en un equipo de niños, su miedo y timidez le impedirán defenderse. En el futuro, puede tener un complejo de dudas sobre sí mismo. Las fallas en unirse a su primer equipo llevarán a que inconscientemente el forastero comience a predecir sus propias fallas en la comunicación, es decir, ya está preconfigurado para fallar.
Es mejor trabajar en la incertidumbre con un psicólogo experimentado, ya que los consejos específicos de un especialista deben basarse en las características individuales de la persona. Sin embargo, hay algunos consejos generales para superar la vergüenza social. Lo primero para empezar es reconocer los rasgos de su personalidad, sean los que sean.
Aprenda a expresar sus sentimientos. Para hacer esto, intente decir en voz alta palabras como, por ejemplo: "Me da vergüenza", "No estoy acostumbrado a …", "Me confunde un poco". Trate de ser persistente y practique gradualmente esta cualidad. No tenga miedo de ser entrometido.
Trate de programarse para el éxito. Para hacer esto, concéntrese en los momentos positivos de la vida en los que todo salió bien. Recuerda tus emociones que surgieron durante esto y trata de revivirlas. Deshazte de pensamientos como "Nunca podré hacer esto".
Recuerda que tarde o temprano todo cambia. Ser paciente. Intente cambiar su círculo social si es receptivo a las emociones de los demás. Trate de pasar tiempo con personas positivas y exitosas. Observa la confianza, pero no la envidies, aprende. No tenga miedo de copiar los gestos y frases de los líderes al principio. Con el tiempo, tus acciones se volverán decisivas.
Felicítese a usted mismo a menudo. Fuerza tu voz interior para celebrar cualquier logro. Una forma probada de aumentar la confianza en uno mismo en el menor tiempo posible es el buen entrenamiento automático. Recuerde, simplemente no hay personas perfectas. Todos tenemos sus propios problemas, miedos, debilidades. Lo más importante es aprender a no tener miedo a las dificultades, sino a superarlas.
