El principio de acción del cerebro humano difiere poco del de los músculos: cuanto más carga das, más trabajo eres capaz de realizar. Se necesita mucho trabajo para desarrollar realmente tu mente.
Instrucciones
Paso 1
Estudie la literatura sobre el desarrollo de la inteligencia. Antes de leer, intente buscar reseñas y comentarios sobre cada libro específico. A raíz de la popularidad de este género, hay muchos "folletos" inútiles y simplemente engañosos sobre cómo volverse más inteligente. Es poco probable que leerlo pueda dañarlo, pero no servirá de nada. De los trabajos de muy alta calidad, recomiendo la Guía para el desarrollo de la memoria y la inteligencia de Tony Buzan. El libro no solo ofrecerá ejercicios que son convenientes para la vida cotidiana, sino que también explicará qué afectarán exactamente, por qué vale la pena hacerlos y cómo funcionan exactamente.
Paso 2
Ejercita tu cerebro con regularidad y descansa. Las cargas constantes mantienen el cerebro en un estado "en forma" y "recogido". Como mucho, puede utilizar la escritura de textos, la memorización de poesía, la lectura, la búsqueda de un significado profundo en las obras maestras de la pintura. Por otro lado, el estrés constante las 24 horas del día puede agotarlo, irritarlo y ponerlo nervioso. No debe dominarse fanáticamente y obligarse a leer cuando no hay deseos.
Paso 3
Practicar deportes. Esta es una forma eficaz y útil de dejar que su cerebro se relaje. A pesar del mito del "atleta estúpido", el ejercicio aumenta el coeficiente intelectual. Intenta elegir el deporte en primer lugar "por ti mismo" para poder disfrutarlo, y no sudar en el gimnasio por la fuerza. Hablando específicamente sobre el desarrollo de la inteligencia, podemos recomendar deportes extremos: algo como "parkour" puede desarrollar no solo el cuerpo, sino también la imaginación, una perspectiva creativa de las cosas.
Paso 4
Dedique más tiempo al arte y la autorrealización. Lo más productivo para el desarrollo de la inteligencia será la creación de algo nuevo. Esto puede ser escribir poesía, música, hacer dibujos e incluso grabar un video amateur. Cualquier cosa que requiera que crees desde cero ejercerá presión sobre tu cerebro. Al mismo tiempo, cualquier actividad monótona con cada repetición requiere menos esfuerzo y al final convierte a una persona en un robot.
