Nadie discute que existen grandes beneficios en seguir las reglas y mantener el orden. Pero hay personas que son tan "decentes" que otras tienen miedo de derramar algo o poner algo "en el lugar equivocado" en su presencia. Como ocurre con muchos asuntos de la vida, es necesario buscar un término medio.
Pertenece al tipo de personalidad epileptoide si en su hogar y lugar de trabajo todos los objetos y carpetas están ordenados estrictamente en orden alfabético o en color. Eres minucioso y ejecutivo, te esfuerzas constantemente por lograr el ideal y no te gusta el pasatiempo ocioso. Te esfuerzas por mantener todo bajo control constante y no confías especialmente en los demás.
Tus pros:
- exactitud
- limpieza
- diligencia
Tus contras:
- agresividad
- venganza
- susceptibilidad
- ansiedad
¿Qué hacer?
Cada día, escriba cinco cosas buenas que le sucedieron y cinco cosas para elogiarse. Incluso si estas son cosas insignificantes a primera vista, comenzarás a ver tu vida y a ti mismo de una manera positiva.
Coloque la oración en un lugar destacado: "Señor, ayúdame a aceptar lo que no puedo cambiar, da fuerza para cambiar lo que puedo y sabiduría para distinguir uno del otro". Estas palabras te ayudarán a soltar el deseo obsesivo de controlarlo todo.
Para "respirar profundamente" y sentir la elevación emocional, practique deportes extremos. El paracaidismo, las carreras, la escalada en roca y las acrobacias te ayudarán a animarte y desatar la energía estancada.
Haz cosas extraordinarias. Participe en un flashmob, tome clases de arte o baile o participe en un concurso de horneado de panqueques. Si tiene miedo de testigos innecesarios, vaya a "kink" en una ciudad vecina. Estas actividades inusuales lo ayudarán a evitar la rutina, a conocerse mejor a sí mismo y a abrir un segundo aire.
Para aliviar la ansiedad, pruebe este ejercicio:
1) Toma una hoja de papel y dibuja con lápices o pinta tus sentimientos de ansiedad. Considere el dibujo. Ahora tu alarma está en tus manos. Arrugarlo y tirarlo a la basura.
2) Después de esta liberación, créate un "refugio". Recuerda un momento de la vida en el que te sentiste bien y tranquilo. Permanezca en este estado agradable durante unos 5 minutos y dibuje en papel. Este dibujo se debe doblar, guardar en una bolsa o billetera y guardarlo con usted en todo momento. Si la ansiedad comienza a llegar, sáquela y vuelva a una sensación de paz y seguridad.
Al elegir una profesión, dé preferencia a las áreas de actividad en las que se exija su precisión y limpieza. Por ejemplo, peluquería o tratamientos de belleza, medicina, producción de joyas. Esforzarse por mantener una rutina lo ayudará a convertirse en un buen oficial, controlador, auditor o policía.
