La confianza interior de una persona se manifiesta en un sentido de rectitud y fuerza, certeza en la toma de decisiones, comportamiento. Los signos externos de un individuo así son un habla firme, una mirada directa, la capacidad de insistir en uno mismo. Para comportarse con confianza en cualquier situación, es necesario desarrollar esta cualidad.
Instrucciones
Paso 1
Construye un banco de experiencias positivas. Escriba todos sus éxitos: graduarse de la escuela secundaria y el instituto con buenas calificaciones, comportamiento decisivo en una situación difícil, ascender rápidamente en la carrera, etc. Reconozca sus cualidades y talentos positivos.
Paso 2
Desarrolle una perspectiva positiva. Aprenda a ver momentos positivos y oportunidades en cualquier situación, en las personas: bondad y fortaleza. Elogie a los demás, sea cortés, correcto y agradecido.
Paso 3
Deshazte de los miedos y la negatividad. Cambie las cualidades que no le convienen a usted ni a quienes le rodean. Si se le acusa de lentitud, haga todo con el mayor cuidado posible y luego se convertirá en precisión.
Paso 4
Incrementa tu actividad física. Hacer ejercicio o trotar por la mañana, acelerar la marcha o hacer los deberes más rápido: todo esto es necesario para aumentar la velocidad de sus reacciones. Con el tiempo, comenzará a resolver rápidamente tanto los problemas cotidianos como las tareas comerciales.
Paso 5
Juega a ser una persona segura. Sea cortés, sonriente, encantador. Lo mejor es comenzar a comportarse de una manera nueva en un entorno en el que no se le conoce; inscríbase en cursos o en una sección.
Paso 6
Utilice los elementos de la autohipnosis. Por ejemplo, las afirmaciones son frases destinadas a lograr el estado deseado: “Estoy seguro. Estoy calmado. Tendré éxito. Me espera buena suerte.
Paso 7
Obtenga fichas de liderazgo. Una persona segura de sí misma siempre tiene un cierto estilo de comunicación que impresiona a los demás y demuestra su estatus. Por ejemplo, intente reemplazar la palabra "debe" por "querer". Gracias a esta técnica, le demostrarás al interlocutor tu autoridad e importancia. Reemplace las solicitudes con declaraciones, recordando ser cortés y firme. Por ejemplo, en lugar de "¿Puedes llevarme al aeropuerto?" di "Por favor, llévame al aeropuerto". No utilice frases en una conversación que le hagan dudar de su corrección: "¿Estoy hablando correctamente?", "¿Entiendes de lo que estoy hablando?" etc.
