Es poco probable que sea posible encontrar una persona que no sienta los altibajos del estado de ánimo, la eficiencia y la vitalidad. Los científicos han descubierto durante mucho tiempo que las personas tienen biorritmos que cambian de cierta manera con el tiempo. La capacidad de definir sus propios biorritmos le permite distribuir correctamente las fuerzas y lograr un éxito mucho mayor en todas las esferas de la vida.
Necesario
Conexión a Internet
Instrucciones
Paso 1
Utilice una de las calculadoras de biorritmo gratuitas disponibles en línea. Su mejor opción es probar varias calculadoras y comparar sus resultados. Elija el que dé resultados más fiables.
Paso 2
Puede utilizar programas especiales para calcular biorritmos. Esta opción es más conveniente, ya que le permite calcular biorritmos en cualquier momento sin una conexión a Internet. También se pueden encontrar varias versiones de dichos programas en Internet.
Paso 3
A pesar de la conveniencia de utilizar calculadoras en línea y programas prefabricados para calcular biorritmos, es posible que la precisión de los pronósticos proporcionados no sea demasiado alta. El problema es que todas las personas son bastante diferentes, por lo que sus biorritmos pueden ser bastante diferentes. Los programas, por otro lado, funcionan según el algoritmo promediado, mientras que incluso la más mínima diferencia en la amplitud de los biorritmos provoca graves distorsiones.
Paso 4
El método más confiable, aunque requiere paciencia y cuidado, para determinar los biorritmos es evaluarlos de forma independiente. Empiece un cuaderno especial - "Diario de biorritmos" - y anote en él todas las noches antes de acostarse su estado físico, emocional e intelectual. Puede agregar otro parámetro interesante: el nivel de suerte. Puntuación en una escala de +5 a -5. Para la pureza del experimento, marque los datos durante aproximadamente un mes y solo luego dibuje gráficos basados en ellos.
Paso 5
Analizando los gráficos, verá que su amplitud cambia con una determinada frecuencia. Una vez determinados estos períodos, introdúzcalos en el programa de cálculo de biorritmo (busque uno que le permita hacer esto). El programa ahora le dará resultados muy confiables. Sin embargo, con el tiempo, la salida de gráficos del programa y los biorritmos reales pueden no coincidir, así que corrija los datos de entrada según sus propios sentimientos. Es más conveniente hacer esto usando los valores más grandes y más pequeños del gráfico: "picos" y "hoyos". Planifique cosas importantes para los días en que el ritmo que desea esté en su apogeo.
