Todo el mundo tiene días en los que no quiere levantarse de la cama, ir a algún lado y hacer algo. Este estado se llama pereza. ¿De dónde viene y cómo afrontarlo?
Instrucciones
Paso 1
El factor principal en el estado inactivo del cuerpo es la enfermedad. Si coges un resfriado o te sientes mal, por supuesto, tienes derecho a descansar. Sin embargo, es fácil relajarse y dejar el hábito de hacer cualquier cosa. Por ejemplo, suponga que se resfrió y descansó durante 3 días. Después de este tiempo, se recuperaron y se sintieron muy bien, pero el deseo de retomar el trabajo nunca regresó. Haga menos negocios y recompénsese por el trabajo que realiza. Por ejemplo, escriba un artículo y luego permítase ver un episodio de su serie de televisión favorita.
Paso 2
La segunda razón es la falta de motivación. Por ejemplo, tenía un objetivo: comprar un nuevo teléfono inteligente. Ha adquirido el modelo deseado y ya no ve el sentido de hacer negocios. Piense en una nueva tarea cada vez que complete la anterior.
Paso 3
Decidiste aprender un idioma extranjero o dominar una nueva ciencia, pero pronto te diste cuenta de que esto no te interesaba en absoluto. No necesitas obligarte a estudiar por la fuerza, todavía no puedes aprender nada y es fácil odiar el campo de la ciencia o el lenguaje.
Paso 4
Si no puede ponerse manos a la obra, invite a sus amigos a que se unan a usted. Trabajar juntos será más fácil, más eficiente y más divertido.
