El método de comprensión de la información, desarrollado por el científico Sergei Zelinsky, permite enseñar al cerebro a absorber una mayor cantidad de conocimientos. El método le permite a una persona regular independientemente el consciente y el inconsciente.
El principio fundamental de esta técnica es reducir el nivel de criticidad de la psique. Podemos decir que la psique es un censor del cerebro. Es ella quien selecciona el material necesario e innecesario para la percepción. Para engañar a la psique y dejar entrar tanta información como sea posible a la conciencia, es necesario adherirse a ciertas técnicas.
Primero, sea selectivo con la información. Si desea memorizar cierto material, elimine todo lo innecesario que contenga. También limpie el ambiente de factores irritantes (sonidos de ventanas abiertas, vecinos ruidosos, conversaciones en la habitación).
En segundo lugar, es necesario aumentar la cantidad de información consumida, pero de forma gradual. El cerebro y la conciencia deben abrir nuevos límites. Puede comenzar con algo pequeño, pero pronto será posible memorizar mecánicamente textos grandes.
En tercer lugar, el material se absorbe mejor en momentos en que la psique está relajada. Esto ocurre durante el despertar (5-30 minutos), en el momento de conciliar el sueño, durante la intoxicación por alcohol, en un estado de falta de sueño o fatiga. Además, la información se sugiere fácilmente cuando una persona realiza una actividad física intensa. Se verá un resultado excelente al memorizar el material durante la gimnasia.
En cuarto lugar, para algunas personas, la información entra en la conciencia mejor con acompañamiento auditivo o visual. Mientras estudias algo, enciende la música, distraerá la psique y la barrera de su criticidad disminuirá inmediatamente. Es deseable que la música sea clásica. pero todo depende de las características individuales de la persona.
