Las principales razones del abuso en la mayoría de los casos es la falta de autoestima de una persona. Él mismo, a nivel subconsciente, provoca la ocurrencia de tales situaciones en su vida. Para detener esto, es necesario deshacerse del complejo de víctima y reconsiderar la perspectiva de la vida.
Casi todos en esta vida se han enfrentado a abusos. Pueden ser las relaciones familiares, la influencia de extraños, una dura autocrítica. La violencia genera violencia. Es difícil resistir el deseo de vengarse del delincuente durante los períodos difíciles de la vida. Sin embargo, quienes lo logran obtienen una libertad real, no en el sentido físico, sino en el mental.
Las dos causas más comunes de abuso son:
- violencia en la familia;
- autocrítica y auto-humillación.
En ambos casos, se requiere mucho trabajo interno, ya que ambos motivos están estrechamente relacionados. Debido a la dura autocrítica, el odio y el autodesprecio, el propio individuo provoca la aparición de situaciones asociadas a la manifestación de crueldad en su vida. Por lo tanto, para salir de una situación difícil en la que una persona se ha encontrado, primero necesita lo siguiente:
- trabaja en tu propio pensamiento y percepción del mundo;
- visitar a un psicólogo;
- comunicarse, hablar sobre el problema, no encerrarse en sí mismo;
- revisar la rutina diaria y practicar deportes;
- alejarse de la fuente de agresión.
Es importante que la persona misma quiera deshacerse del complejo de víctima, de lo contrario, nada cambiará en su vida. Puedes existir constantemente experimentando violencia toda tu vida sin darte cuenta de que la "llave de la jaula" está en tus manos.
