La intuición es un sentimiento muy importante y útil. A continuación se muestran 5 formas de desarrollar su propia intuición.
1. Cocine sin receta médica, no use cucharas medidoras. Si decide cocinar algo nuevo, estudie la receta y luego actúe de acuerdo con sus sentimientos. Olfatear, hacer todo a la vista. Así que pones un pedazo de tu alma en el plato preparado.
2. Pase más tiempo al aire libre. Cálmate, camina descalzo, nada, toma el sol.
3. Haz yoga. El yoga es beneficioso tanto para el desarrollo espiritual como para el físico. Ayuda a encontrar la armonía de cuerpo y alma.
4. Consuma comidas ligeras. Somos lo que comemos. Por lo tanto, elija solo productos frescos y de alta calidad. Renuncia a cualquier daño. Enriquece tu dieta con frutas, verduras y hierbas frescas.
5. No utilice un reloj despertador. Muchas personas sueñan con despertarse al amanecer sintiéndose ligeras y alegres. El mejor momento para dormir es de 21 a 3 a. M. Intenta acostarte a esta hora, será muy difícil al principio, pero con el tiempo te irás acostumbrando. Si practicas constantemente, después de un tiempo te despertarás perfectamente a una hora determinada sin alarma.
Respeta tu cuerpo, que obedece a las leyes de la naturaleza. Entonces se lo agradecerá en su totalidad.
