La felicidad no es una combinación de circunstancias externas ni un conjunto de bienes materiales. Depende del estado del alma, el estado de ánimo de la persona y su actitud ante la vida.
Instrucciones
Paso 1
La capacidad de disfrutar la vida no se le da a todos. Y la felicidad rara vez puede ser un estado permanente. Pero con la ayuda de la superación personal, puede lograr un alto grado de satisfacción con la vida. En varios artículos sobre temas psicológicos se ha hablado mucho sobre la capacidad de apreciar lo que se tiene. En la práctica, tal alegría es difícil de lograr con un esfuerzo de voluntad.
Paso 2
En una breve respuesta a la pregunta de qué se necesita para la felicidad, podemos decir: autosatisfacción. Ésta es la condición principal para una existencia feliz. No importa qué tan exitosa sea una persona a los ojos de los demás, qué tiene, en qué circunstancias vive. Si tu personalidad está oprimida por la insatisfacción constante contigo mismo, sientes que estás haciendo algo mal o que no estás plenamente consciente de tu potencial, será difícil lograr la felicidad.
Paso 3
Ahora surgen las siguientes preguntas: ¿cómo asegurarse de que haya acuerdo consigo mismo para estar satisfecho con sus acciones? Es importante que una persona simplemente haga todo lo posible en circunstancias específicas. Y cuando surge un problema, basta con empezar a actuar Incluso si no hay una decisión final, ya habrá cierto grado de satisfacción. Por supuesto, mucho también depende del nivel de autocrítica. Es importante darse cuenta de sus propias capacidades de manera objetiva, para comprenderse y conocerse a sí mismo, para no exigir demasiado. Entonces no habrá grandes decepciones en uno mismo, que pueden hacer infeliz a una persona.
Paso 4
Establecer y alcanzar metas puede ayudarlo a alcanzar la felicidad a través de la autosatisfacción y el orgullo. Trate de proponerse una tarea y avanzar hacia su cumplimiento. Notarás que te respetas cada vez más, que tu autoestima va creciendo. Cuando se alcanza la meta, se siente fuerza interior, satisfacción y autosatisfacción. Este estado es muy similar al sentimiento de felicidad.
