Ver tus errores suele ser muy difícil. Y la razón ni siquiera es que las personas se traten a sí mismas sin una autocrítica excesiva, simplemente es difícil evaluar con sensatez la situación, estando en su mismo epicentro. Por eso es tan fácil criticar y ver errores en el comportamiento de los demás, porque su vida, como a menudo parece, parece muy comprensible.
Instrucciones
Paso 1
Para convertirte en un experto en evaluar tu propia vida, debes acostumbrarte a mirar desde fuera los principales procesos que te están sucediendo. Su comportamiento, acciones, objetivos y motivación: todo esto debe revisarse de vez en cuando, sin escatimar esfuerzos y tiempo.
Paso 2
Comienza tu intento de mirarte a ti mismo desde afuera pensando en el día anterior. ¿Qué has hecho este día? ¿Qué metas te propusiste o qué planeaste y cómo se desarrollaron los eventos? Es importante pensar si hizo al menos una acción amable, así como qué tan útil fue su día para su propio futuro. Después de analizar un día, piense en la semana pasada y piense en ella de la misma manera. Luego haz esto durante el último mes de tu vida. Las conclusiones pueden sorprenderte, pero te sorprenderá aún más el siguiente experimento.
Paso 3
Durante el próximo mes, mantén un registro de todo lo que haces. Cada tarea que toma su tiempo, anótela en un cuaderno o en un archivo en su computadora. Para estos fines, el programa Excel es el más adecuado, los valores de las tablas que contiene se pueden ordenar y ordenar, calculando automáticamente el tiempo dedicado a los negocios. Si nunca antes ha realizado tales experimentos, le esperan verdaderos descubrimientos. Después de unos días, le quedará claro que el tiempo que pensaba que estaba gastando en cosas útiles se pierde en algo completamente diferente. Te sorprenderá saber cuántos minutos y horas pasas en cosas completamente insignificantes. El cálculo cuantitativo le permitirá deshacerse de muchos conceptos erróneos sobre su cuenta y prepararlo para nuevos descubrimientos interesantes.
Paso 4
Después de un mes de contar, anote las pocas tareas que le están quitando más tiempo. Piense en cada uno de ellos, ¿a dónde lleva esto a largo plazo y qué imagen crea para los demás? Son estas actividades las que ocupan la mayor parte del día, y usted mismo, por supuesto, puede cerrar los ojos ante ellas, pero mirar la verdad a los ojos le ayudará a evaluarse a sí mismo más honestamente, tal como lo hacen los demás.
Paso 5
El siguiente método es preguntar a las personas que los rodean. Amigos cercanos que no tendrán miedo de contarte tus carencias y recordarte tus méritos, familiares, cada uno de los cuales nombrará algo diferente … Lo principal aquí es recordar que una vista desde el exterior no siempre implica completa objetividad. Este es el "lado": cada uno tiene el suyo, por lo que no es necesario que considere las declaraciones de otras personas sobre usted como la verdad última.
Paso 6
Empiece a llevar un diario o un blog. Escriba allí con regularidad, al menos 2-3 veces a la semana. Vuelva a leer lo que escribe de vez en cuando: puede abrirle los ojos a muchas cosas. Y si vuelve a leer sus notas de los últimos años a la vez, se sorprenderá de cuántas cosas encajan en su cabeza. La ventaja de un diario personal es que puede ser completamente sincero consigo mismo, ya que no le tendrá miedo a la opinión pública. Pero un blog es bueno porque si tienes lectores, ellos pueden devolver la reacción, lo que a veces puede literalmente abrir los ojos a algo.
