El estado interno de una persona, su orientación mental y emocional y las cualidades externas de la vida están en la más fuerte dependencia entre sí. Habiendo dominado algunas técnicas para el trabajo interno en ti mismo, puedes cambiar significativamente tu vida entera.
Necesario
Bolígrafo, cuaderno
Instrucciones
Paso 1
No tengas miedo de cambiar. Cuando sienta que su mundo interior está comenzando a cambiar, puede sentir miedo de que el cambio no sea lo que esperaba. Debe deshacerse de la ansiedad y los pensamientos que conducen a una baja autoestima. Si en su entorno ve personas exitosas y piensa que no lo logrará, entonces su pensamiento es fundamentalmente incorrecto. Así que pone un límite a su pensamiento y simplemente rechaza la posibilidad misma de éxito en su vida.
Paso 2
Visualice las manifestaciones positivas del cambio. Cuanto más y más a menudo haga esto, más activamente trabajará su conciencia para lograr sus objetivos. Obtendrá una idea clara de cómo lograr lo que desea.
Paso 3
Deshazte de los rasgos negativos de la personalidad. Si le teme a la abundancia de información y su posible falta de fiabilidad, puede utilizar el método más simple. Esta es la observación de los demás y de ti mismo. Digamos que está o se ve obligado a estar al lado de una persona que a menudo está enojada en el trabajo. Mientras observa sus acciones, habla y reacciones a lo que está sucediendo, piense en cómo su ira y otras cualidades negativas lo están afectando a usted y a quienes lo rodean. El factor determinante no debe ser la fijación en observar a las personas, sino el cambio en sus cualidades internas negativas y la crianza de las positivas. El efecto de una combinación de observaciones y trabajo en su carácter se puede utilizar en la formación de cualidades positivas.
Paso 4
Realice una evaluación imparcial del carácter de forma regular. Esboce la línea de comportamiento a la que le gustaría adherirse en diversas situaciones, justifíquela claramente desde el punto de vista de las cualidades positivas elementales. Ensaye mentalmente su comportamiento. Desafíate a comportarte de cierta manera. Después de una situación real como esta, realice un análisis completo de sus acciones. Califique cuánto se adhirió a la línea de comportamiento ensayada.
Paso 5
Esté preparado para el hecho de que puede necesitar algo de tiempo para convencerse de los resultados de su trabajo sobre usted mismo. Pero en última instancia, sentirá la voluntad de hacer algo para cambiar la calidad de su vida.
