Lágrimas, gritos, miedo, indignación son reacciones humanas normales ante situaciones negativas. Sin embargo, algunas personas se retraen en sí mismas, ahogando las emociones en el abismo de los pensamientos sombríos. Los expertos han demostrado que la estancia prolongada en tal estado conduce a graves trastornos psicológicos. ¿Cómo entender que un ser querido está reprimiendo emociones?
- El silencio y la indiferencia constantes pueden ser las primeras señales de advertencia para usted. Siempre hay emociones reprimidas escondidas detrás de ellos. Una persona se concentra en el problema tanto como sea posible y por un tiempo simplemente se sale de la realidad. También puede ser una forma de mostrar descontento.
- Si su ser querido se comportó magníficamente todo el día, sonrió y mantuvo la conversación, pero de alguna manera se encendió de repente y de repente por una bagatela, entonces obviamente reprime sus emociones. Está oprimido por algún problema que necesita solución. Pero aún no ha llegado.
- Cuando una persona necesita entenderse a sí misma, sus pensamientos y circunstancias, se retira y pasa mucho tiempo en silencio. Este es un hecho establecido desde hace mucho tiempo. Si su amigo o pariente busca la soledad, evita la compañía, las discusiones, definitivamente no quiere dedicar a nadie a sus problemas y reprime las emociones.
- Mucha gente todavía cree que el alcohol y las drogas son una buena forma de escapar de los problemas. Dejarlos, pero no resolverlos, lamentablemente. Y tal vez encuentre otro más serio. Esta adicción es perjudicial para la salud. Por lo tanto, esté atento a las personas cercanas. Quizás el alcohol sea producto de la supresión de emociones más que una excusa clásica para la fatiga.
- Si su ser querido se sumerge repentinamente en una ocupación inusual, aquí puede ver dos razones. Uno está relacionado con el autodesarrollo. En este caso, la persona se muestra tranquila y minuciosa sobre el asunto, dedicándole varias horas al día. Pero también puede ser una forma de reprimir emociones, pasando de problemas deprimentes. Una persona se obsesiona temporalmente con una nueva ocupación. Cuando no le brinda alivio o la solución deseada, lo deja caer abruptamente.
- Si su ser querido a menudo promete algo, pero pronto lo olvida, lo escucha, pero no escucha y pregunta constantemente de nuevo, un problema claramente vive en su cabeza. Intenta de todas las formas posibles aguantar y comportarse como antes. Pero la supresión de las emociones se delata a sí misma.
Consejos
Si nota estos signos, apresúrese a hablar con su ser querido. ¡Solo prepárate! Todo el aluvión de emociones reprimidas puede caer sobre ti. Alternativamente, puede probar caminatas extremas en las montañas, kayak, paracaídas o viaje en avión. Esto ayudará a sacudir a la persona, expresar emociones y liberar las pinzas. Si el problema se está ejecutando, es mejor ponerse en contacto con un especialista.
