La confianza es genial. No dirás nada. Pero muchas personas no comprenden cuáles son las razones de su comportamiento inseguro. Les parece que están cubiertos por algún tipo de sustancia intangible, y sus manos comienzan a temblar en situaciones difíciles, su corazón late salvajemente. Me gustaría molestar: todas nuestras emociones son procesos fisiológicos. Y sentimos cada estado con nuestro cuerpo de todos modos.
La principal razón para dudar de uno mismo es la falta de habilidades o la formación incorrecta dentro de una persona, lo que causa una gran variedad de sentimientos, desde el letargo ordinario hasta el miedo. Sin embargo, este último suele ser un signo de una reacción incorrecta ya formada a eventos habituales que una persona transfiere a situaciones similares. Por ejemplo, un niño, después de que sus psicólogos del comportamiento le enseñaron a temer a los conejos, después de un tiempo comenzó a preocuparse al ver todo blanco y esponjoso.
Cuando estamos inhibidos, solo da testimonio de una cosa: no tenemos habilidades. Y cuando no se forman las habilidades necesarias, la incertidumbre es un estado natural. En general, debe comprender una pequeña cosa. Cualquier incertidumbre es natural. No es necesario intentar suprimirlo, porque esto conduce a complejos. ¿Lo que es? Un complejo es cuando una persona se siente insegura, cuando se siente insegura. Parece sonar extraño, pero con un ejemplo ahora lo analizaremos con más detalle.
Una persona tiene dificultad para comunicarse con la gente. Se acerca a un extraño y comienza a preocuparse, temer. El pensamiento le viene a la cabeza: “Kapets, ¿cómo es eso? Se reirán de mí . Resulta que una persona le tiene miedo a la gente porque le tiene miedo a la gente.
¿Qué puedes hacer para deshacerte de la inseguridad? La respuesta a esta pregunta proviene de la definición anterior. Si una persona le tiene miedo a algo, no debe ocultarlo. Algunas personas comprenderán tus verdaderos sentimientos de todos modos. No importa cómo intente ocultar sus emociones, aparecen. Por lo tanto, debe aprender a mantener la calma de hierro en situaciones difíciles y no tratar de mostrar su relajación de manera desafiante.
Por cierto, esto aumenta el riesgo de oncología psicosomática. La práctica muestra que cuando una persona se siente insegura y habla de ello, instantáneamente se vuelve más fácil para él. Necesita encontrar una persona que le ayude a deshacerse de los complejos. Puede hacer algo por su cuenta, pero tomará más tiempo arreglarlo. Es más fácil volver a entrenarse que destetarse.
