Por su naturaleza, muchas mujeres son muy emocionales, impresionables y vulnerables. Los representantes del sexo justo a menudo reaccionan con dolor a las críticas y opiniones del exterior. Varios factores externos, la actitud de una mujer hacia sí misma pueden afectar negativamente la autoestima. ¿Cómo afrontas esta situación? ¿Cómo deshacerse de la baja autoestima?
Acepta los cumplidos correctamente. Muchas mujeres pecan por no saber cómo responder adecuadamente a las palabras agradables que se les dirigen. Algunas de las personas más bellas del sexo comienzan a negarlo, olvídalo. Otros prefieren simplemente ignorarlo, o sospechan mucho de los cumplidos del exterior. Debes aprender a aceptar esos elogios con una sonrisa y confianza. Es importante resolver ese rasgo de personalidad interior que, por alguna razón, son individuales para todos, no permiten creer en las palabras agradables que se dicen.
Aprenda a elogiarse a sí mismo. Una actitud positiva hacia uno mismo, elogio incluso por la más mínima razón ayuda a aumentar la confianza en sí mismo. No puedes descartar constantemente tus resultados y logros. Incluso una pequeña victoria en cualquier área de la vida ya es una razón digna para decirse palabras agradables. También necesita aprender a animarse en tiempos de fracaso. Es importante desarrollar una visión positiva de la vida, para tratar de resolver posibles conflictos internos.
Amor propio y autoaceptación. Puede ser muy difícil para las mujeres amarse a sí mismas, especialmente en apariencia. El mundo moderno, los estándares de moda dictan ciertos estándares de belleza. Sin embargo, no olvide que incluso las modelos de aspecto ideal en las portadas en la vida real son chicas simples, con sus propios defectos y debilidades. Necesita hablar honesta y francamente consigo mismo, resaltar, literalmente punto por punto, aquellas características y momentos que no le permiten amarse sinceramente a sí mismo. Y luego haz un minucioso estudio de estos matices. Entonces, por ejemplo, si hay algo que no le gusta en apariencia, debe aprender a enmascararlo y destacar su dignidad.
Renunciar a la autocompasión. La posición de la víctima en la mayoría de los casos afecta negativamente la autoestima de las mujeres. La tendencia a la apatía, el lloriqueo empeora la calidad de vida. A veces, sentir lástima por sí mismo y consolarse puede ser útil. Pero esto no debería convertirse en un hábito. La piedad es un sentimiento destructivo, conduce a la debilidad, a la devaluación de uno mismo y de los propios logros. Necesitas intentar liberar al máximo tu vida y tu conciencia de ideas y pensamientos negativos.
Sonrisa y postura. ¿Qué hace que una mujer segura de sí misma se destaque de los demás? Cómo se comporta, cómo se presenta, cómo sabe defender su opinión y sus intereses. Una espalda recta y una cabeza orgullosamente levantada: esto crea una imagen de una persona exitosa a los ojos de otras personas. Por extraño que parezca, la posición del cuerpo realmente puede afectar la autoestima. Es importante vigilar siempre su postura. Y también es muy importante sonreír con más frecuencia: a uno mismo, a mirarse en el espejo, a los amigos y familiares, a los compañeros de trabajo. No dudes en dar una sonrisa sincera incluso a un transeúnte casual en la calle. Una sonrisa es un medio simple para animarse y sentir, tal vez, una leve, pero aún así, una oleada de fuerza interior y tímida confianza. Además, sonreír suele desarmar. Tal reacción, por ejemplo, a algunos comentarios o críticas, puede llevar a la otra persona a un estado de confusión, y cambiará su enojo por misericordia.
