Muchos autores tienen su propia visión individual de una vida feliz. Sin embargo, todos destacan cinco reglas más o menos generales que pueden mejorar tu vida.
Método de Sócrates
Sócrates siempre usó tres preguntas durante una disputa, a las que el interlocutor respondería positivamente. Así que obligó al interlocutor a admitir que tenía razón. Durante una discusión o discusión, pruebe este método. Considere la lógica de las preguntas: una pregunta debe llevar a la siguiente y la tercera debe estar directamente relacionada con su punto de vista.
Al mismo tiempo, podrás evaluar la capacidad de persuasión de tus argumentos: cuando veas que tu oponente dudaba de la respuesta a la pregunta que hiciste, comprenderás en qué parte de tu cadena lógica de pensamiento está el pinchazo y lo corregirás de inmediato.. Por lo tanto, el interlocutor aceptará su punto de vista como absolutamente cierto.
Pose confidencial
Toma el control total de tu cuerpo. Esto le permitirá evitar una ansiedad innecesaria durante negociaciones o entrevistas importantes. Los psicólogos aconsejan recurrir al método de "ajuste", que consta de los siguientes elementos:
- ajuste a la pose;
- ajuste por gestos;
- adaptación a la respiración;
- ajuste para el habla;
- ajuste psicológico.
Plan de día
El hábito de planificar su día por la noche lo salvará del caos en los negocios y la vida, y también ayudará a armonizar su estado de ánimo. Sabiendo de antemano qué ponerse, dónde reunirse con quién y qué cosas deben hacerse, puede usar los recursos de su vida de manera más racional y administrar su tiempo de manera más productiva, sin perder la calma.
Di no
Aprenda a priorizar y renunciar a cosas menos importantes. Debes saber exactamente cuál es la tarea principal y tratar de dedicar tiempo y energía a ella, en lugar de desperdiciarte en muchas pequeñas cosas sin importancia. Este enfoque fue utilizado por Einstein y Edison. Quizás por eso también han logrado tanto.
Empiece duro
Empiece siempre el día con la tarea más difícil de su plan. Una vez resuelto, podrá calmarse y resolver los casos restantes mucho más rápido y de manera más productiva que si estuviera mirando hacia atrás en el difícil problema del "elefante".
